ΜΕ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΠΑΓΩΤΑ ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΟΥΝ ΟΙ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΤΗ ΣΕΖΟΝ – ΚΑΙ ΤΗΝ Κ. ΣΤΕΦΑΝΙΑ

ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΚΕΡΑΣΜΑΤΑ Ακόμη μια χρονιά, αλλά ξεχωριστά επεισοδιακή, πέρασε για τα τμήματα των Ακαδημιών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η ημέρα που έχει καθοριστεί για αγώνα και κεράσματα είναι η Δευτέρα 28.6.21. Στην προπόνηση της Περισσότερα . . .

ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΕΚΠΛΗΞΕΙΣ – ΔΙΕΞΗΧΘΗΣΑΝ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ KIDS’ ATHLETICS ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Σε συναρπαστικό αγώνα εξελίχθησαν οι αγώνες μεταξύ των δύο ομάδων που δημιουργήθηκαν εχθές για τους αγώνες των Ακαδημιών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Μετά από 4 αγωνίσματα, που η βαθμολογία έβγαινε ομαδικά, οι δύο ομάδες ισοβάθμησαν και χρειάστηκε και 5ο αγώνισμα για Περισσότερα . . .

2021 – ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ

ΜΕ ΑΡΧΗ ΤΟ 2021 ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2021 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2021   ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΤΡΙΤΗ 5 ΤΕΤΑΡΤΗ 6 ΠΕΜΠΤΗ 7 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8 ΣΑΒΒΑΤΟ 9 1η Εβδομάδα ΚΟΣΜΑΣ 15:45- Περισσότερα . . .

H ΣΤΕΦΑΝΙΑ-ΑΝΤΩΝΙΑ ΚΥΡΙΑΚΙΔΟΥ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΤΟΥ ΠΑ.ΜΑΚ.

Χαιρόμαστε πάντα με την επίτευξη των στόχων που οδηγούν σε κάποιο ΠΤΥΧΙΟ ή και με τις  επιτυχίες σε κάθε τομέα όλων των νέων ανθρώπων  είτε αυτοί είναι συγγενικά μας πρόσωπα είτε φίλοι είτε απλά … γνωστοί. Όταν όμως πρόκειται  για Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020

Ακολουθώντας κατά γράμμα το πρωτόκολλο τόσο της Πολιτείας όσο και του Καυτανζογλείου, οι προπονητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ δηλώνουν παρόντες στη διατήρηση των ονείρων των αθλητών τους. Μέχρι και το τέλος του χρόνου, καθημερινά θα βρίσκονται ένας ή δύο προπονητές στο Περισσότερα . . .

ΑΠΟΣΠΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΣΤΟΝ ΣΕΓΑΣ – ΓΙΑ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ Φ.Α. ΜΕ ΑΔΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ Γ.Γ.Α. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΣΤΙΒΟΥ

Ο ΣΕΓΑΣ τηρώντας «τα τυπικά» ζητάει την «εκδήλωση ενδιαφέροντος», από όσους Γυμναστές έχουν άδεια άσκησης επαγγέλματος προπονητή Στίβου, είναι διορισμένοι κάπου «μακριά» και επιθυμούν να αποσπαστούν ως Ομοσπονδιακοί Προπονητές / ή και Τεχνικοί Σύμβουλοι στις ΕΑΣ και στον ΣΕΓΑΣ, να Περισσότερα . . .

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΑΠΟ 21.5.2020 ΜΕΧΡΙ ΝΕΩΤΕΡΑΣ

Σύμφωνα με το πρόγραμμα προπονήσεων των συλλόγων, το οποίο ανακοίνωσε η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ και ισχύει για το Καυτανζόγλειο, οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ μπορούν να προσέρχονται οποιαδήποτε ημέρα τους βολεύει (τις ώρες που έχει στη διάθεσή του ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ) Περισσότερα . . .

ΤΡΙΤΗ 19.5.2020 ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ – ΓΙΑ 14 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ

Περιμένοντας το πράσινο φώς από την Πολιτεία σιωπήσαμε αφού δεν είχαμε τίποτε το καινούριο να πούμε. Με το σημερινό της  έγγραφο (16.5.2020) η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης μας πληροφορεί ότι την Τρίτη 19.5.2020 (χωρίς όμως να είναι σίγουρη,  αφού γράφει ΠΙΘΑΝΗ Περισσότερα . . .

Η “ΠΡΟΩΡΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ” ΤΟΥ DUPLANTIS – ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ

O Duplantis πηδάει με την ίδια υπέροχη τεχνική από την ηλικία των 7 ετών! Για να στρέψουμε προς τη σωστή κατεύθυνση την κουβέντα της «πρόωρης τοποθέτησης» του Duplantis που άρχισε με τον σχολιασμό του άλματος στο 6.18, μελετήσαμε και άλλα Περισσότερα . . .

Η “ΠΡΟΩΡΗ” ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΤΟ 6.18 ΤΟΥ DUPLANTIS – ΑΝΩΔΥΝΟ ΛΑΘΟΣ ΄Η ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ;

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Πολλές φορές ακούσαμε από όσους ασχολούνται με τη μαγειρική το  «Αχ!  τι ωραίο! Δώσε μας τη συνταγή» για (πίτα, γλυκό, φαγητό κ.α.). Δίνει τη συνταγή με το «νι» και με το «σίγμα»  η γιαγιά για την Περισσότερα . . .