ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΩΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ

Την Δευτέρα 18.12.2017 θα γίνει αγώνας πρόκρισης μεταξύ των αθλητών και αθλητριών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ για τις «μικρές» σκυτάλες (4Χ80, 4Χ100). Ο δρόμος που θα τρέξουν όλοι (ανεξαρτήτως κατηγορίας) είναι τα 60μ. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΚΡΙΣΗ 1) Οι αθλητές που Περισσότερα . . .

ΤΕΤΑΡΤΗ 13.12.17 ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ ΗΜΕΡΙΔΑΣ & ΚΑΣΤΑΝΟΓΙΟΡΤΗΣ

Η σημερινή προπόνηση περιλαμβάνει αρκετές «παράπλευρες δραστηριότητες»: Κανονική προπόνηση για τα γκρουπ των μικρών, προπόνηση και τεστ σε δρόμο ταχύτητας (60μ. ΟΛΟΙ, από όρθιοι, χρονόμετρο με το πρώτο πάτημα)  για τα προαγωνιστικά και αγωνιστικά γκρουπ,  ημερίδα άλματος επί κοντώ αρχαρίων Περισσότερα . . .

ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 17

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ θέλει να βάλει τις βάσεις για να δημιουργήσει ομάδες σκυταλοδρομιών σε όλες τις κατηγορίες. Για κάθε ηλικιακή κατηγορία ΠΠ-ΠΚ/Β, ΠΠ-ΠΚ/Α, Π/Κ, Ε/Ν, ΝΕΩΝ, Α/Γ  θα γίνουν αγώνες πρόκρισης και οι πρώτοι 6 αθλητές και αθλήτριες θα αποτελέσουν Περισσότερα . . .

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΩΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΗΜΕΡΙΔΩΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 17 – ΣΤΟ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ -ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Συνεχίστηκαν εχθές και σήμερα (28 και 29.11.17) οι προγραμματισμένες ημερίδες των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Στην χθεσινή ημερίδα των προχωρημένων … «σουβλάκια έφαγαν» με το σπαθί τους οι:  Καμόλλι Ματέο (3,90), και Τριανταφύλλου Αθανάσιος (3.60). Ο Θεοφάνης πέρασε 4.70 και Περισσότερα . . .

ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ 19.11.2017 – Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ ΡΗΓΑ ΕΥΣΤΑΘΙΑΔΗ

Άνθρωποι αγνοί, φίλαθλοι, λάτρεις του Κλασικού Αθλητισμού κρατούν ψηλά τη σημαία της προσφοράς της ανιδιοτέλειας και του «ευ αγωνίζεσθαι». Μία παρέα από «ξεχωριστούς ανθρώπους του Στίβου» που τους ενώνει η απύθμενη αγάπη τους για τον Κλασικό αθλητισμό, αγάπη που φτάνει Περισσότερα . . .

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ- ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Για να αποκτήσει ενδιαφέρον η προπόνηση αλλά και για να κερδίσουμε μερικούς καφέδες σε στοιχήματα από τους αθλητές μας στο άλμα επί κοντώ! βάζουμε μπρος τη διαδικασία των Εσωτερικών Ημερίδων. Οι αγώνες θα γίνουν σε δύο φάσεις με διαφορά δύο Περισσότερα . . .

ΚΑΙ ΝΕΟ ΑΛΜΠΟΥΜ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ ΑΠΟ ΤΑ ΡΗΓΕΙΑ

Οι εθελοντές γονείς μας εκπλήσσουν ευχάριστα.Πολύ νωρίς κυκλοφόρησε το 1ο άλμπουμ φωτογραφιών από τον κ. Ανδρίκο Χατζηδήμου, το χαρήκαμε όλοι. Ακόμη ένα υπέροχο άλμπουμ από φωτογραφίες από τα ΡΗΓΕΙΑ 2017 αυτή τη φορά από τη μηχανή του κ. Καφαντάρη Στέφανου Περισσότερα . . .

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ «ΧΟΡΕΨΕ ΣΤΟ ΤΑΨΙ» ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ – ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ «ΤΑ ΡΗΓΕΙΑ»

Όταν προγραμματίζεις μήνες πριν μια εκδήλωση ακόμη και για τα τέλη Μαΐου, δεν ξέρεις σε τι καιρό θα πέσεις. Ο καιρός την τελευταία βδομάδα «χόρεψε στο ταψί» τις εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα, μια βροχή μια ήλιος και όλα αυτά Περισσότερα . . .

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΥ ΛΑΜΠΡΥΝΑΤΕ ΤΑ ΡΗΓΕΙΑ 2017

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ (το Διοικητικό Συμβούλιο, οι προπονητές, οι γονείς και κηδεμόνες των αθλητών,  οι φίλοι, οι μέχρι χθες άγνωστοι  Εθελοντές, οι αθλητές  και όλοι όσοι βοήθησαν να πραγματοποιηθεί αυτή η θαυμάσια ομολογουμένως εκδήλωση), αισθάνεται την ανάγκη να πει ένα Περισσότερα . . .