ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ «ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ» ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Περάσαμε μόνο για λίγα λεπτά από το «παιχνίδι» που έστησαν οι προπονητές/τριες των Ακαδημιών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ μπροστά από την είσοδο του κτηρίου Κ-3. Δε θα σταθώ ούτε στον ενθουσιασμό των παιδιών ούτε στην καταλυτική βοήθεια των γονέων και κηδεμόνων Περισσότερα . . .

ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΤΟ – ΤΕΣΤ COOPER – ΤΕΛΙΚΟΣ 2018

Με στόχο να γνωρίσουν οι αθλητές τις φυσικές τους ικανότητες και οι προπονητές να έχουν μιαν εικόνα των ικανοτήτων και των αδύνατων σημείων των αθλητών τους, συνεχίζει το προπονητικό  πρόγραμμα του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Η Περίοδος ΑΝΤΟΧΗ (για όσους δεν κάνουν Περισσότερα . . .

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ – ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΜΙΚΡΩΝ ΜΑΣ ΑΘΛΗΤΩΝ

«ΣΕΒΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΙΛΟΞΕΝΟΥΝ» ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΤΟ ΠΕΙ – ΝΑ ΤΟΥΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΕΙ ΣΤΟ ΠΕΤΣΙ ΤΟΥΣ Εχθές (Τετάρτη 3.10.18), κάναμε καθαριότητα στην αίθουσα του άλματος επί κοντώ με τα πιτσιρίκια των ακαδημιών αλλά και Περισσότερα . . .

ΤΑ ΟΣΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ

Ο ΣΕΓΑΣ ανακοίνωσε την κατάταξη των 338 συλλόγων που πήραν έστω και 1 βαθμό στα αξιολογούμενα πρωταθλήματα του 2018. ΤΕΛΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ 2018 Για τους περισσότερους η κατάταξη των συλλόγων  είναι «ξερά νούμερα»  που δείχνουν την αγωνιστική δραστηριότητα του κάθε Περισσότερα . . .

ΑΣ ΡΗΓΑΣ – Η ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΜΕ ΤΟ ΣΤΙΒΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΕ ΤΟ «ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ»

Αν και ακόμη βρισκόμαστε σε περίοδο προετοιμασίας και διαμόρφωσης των διαφόρων γκρουπ, οι νέοι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ που εκ περιτροπής θα γνωρίσουν τις ιδιαιτερότητες όλων των αγωνισμάτων, ξεκίνησαν από το άλμα επί κοντώ. Με σύντομες διαδικασίες ο κ. Χατζιόπουλος Περισσότερα . . .

ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΑΦΗΝΟΥΝ ΤΙΣ ΤΣΑΝΤΕΣ ΤΟΥΣ – ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ

Πρώτες ημέρες της αγωνιστικής περιόδου 2018, ακόμη και από τον τρόπο που αφήνουν τις τσάντες τους τα παιδιά αλλά και η πειθαρχία στις ασκήσεις  θα σας οδηγήσει στο να πείτε «αυτό το γκρουπ ανήκει στον ΑΣ ΡΗΓΑΣ».  Μπράβο παιδιά, Μπράβο Περισσότερα . . .

ΑΣ ΡΗΓΑΣ 2018-2019 – ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΜΕ 3.9.18

Με το καλοκαίρι να βρίσκεται στις τελευταίες του εβδομάδες οι «μηχανές» του ΑΣ ΡΗΓΑΣ ανυπομονούν να πάρουν μπρός. Το παρόν σημείωμα έχει ενημερωτικό χαρακτήρα ως προς το πότε ξεκινάμε. Τις προσεχείς ημέρες η ενημέρωση της σελίδας μας θα είναι καθημερινή Περισσότερα . . .

3.7.18 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ. ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΕΛΕΙΩΣΑΝ.

Σταδιακά οι αθλητές που ανήκουν στην αγωνιστική ομάδα συμπληρώνουν τις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις και ετοιμάζονται για … βουτιές. Με τις Ακαδημίες να έχουν σταματήσει εδώ και δύο εβδομάδες και τα Πανελλήνια πρωταθλήματα των Ε/Ν, Π/Κ και ΠΠ/ΠΚ-Α να έχουν διεξαχθεί, Περισσότερα . . .

Η ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΤΑ ΕΙΧΕ ΟΛΑ

Από νωρίς προπονητές και προπονήτριες μαζεύτηκαν για να στολίσουν το χώρο στον οποίο θα γίνονταν τα διάφορα «δρώμενα» της τελετής λήξης των Ακαδημιών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (σήμερα Δευτέρα 11.6.18). Σημαίες σε κοντάρια, πολύχρωμα μπαλόνια να σχηματίζουν αψίδα, εμπόδια, κώνοι, οι Περισσότερα . . .

ΠΡΟΣΟΧΗ -ΑΝΑΒΑΛΛΕΤΑΙ Η ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΛΟΓΩ ΚΑΙΡΟΥ

ΠΡΟΣΟΧΗ – Λόγω του ότι έρχεται μπόρα και καταιγίδα, αναβάλλεται η εκδήλωση των μικρών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ  που ήταν να γίνει σήμερα Κυριακή 6.5.18 στις 17:30 στο χώρο κοντά στο άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου στην παραλία. Κυριακή 15:20.