Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΠΟ 24/09/18

Η μικρή παράκαμψη από το πρόγραμμα (λόγω του αγώνα στις Σέρρες) τελείωσε. Από τη Δευτέρα 24.09.18 ξεκινούν τα ωραία! για τους μικρούς (του κ. Κοσμά) και τους μεγάλους (του κ. Θεοφάνη-Φώτη) επικοντιστές, αλλά και για τα άλλα αγωνίσματα. Θα ακολουθήσει Περισσότερα . . .

Η ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΟΛΟΜΩΝΙΔΟΥ ΠΑΕΙ – COVENTRY ΓΙΑ ΣΠΟΥΔΕΣ

Έφτασε η ώρα και για τις μεταπτυχιακές σπουδές της Δήμητρας Σολομωνίδου. Η Δήμητρα ετοιμάζεται να μετακομίσει ξανά, αυτή τη φορά στο Coventry της Μεγάλης Βρετανίας, όπου θα παραμείνει για ένα χρόνο για μεταπτυχιακές σπουδές. Στη σημερινή προπόνηση  οι συναθλήτριες και Περισσότερα . . .

3.7.18 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ. ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΕΛΕΙΩΣΑΝ.

Σταδιακά οι αθλητές που ανήκουν στην αγωνιστική ομάδα συμπληρώνουν τις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις και ετοιμάζονται για … βουτιές. Με τις Ακαδημίες να έχουν σταματήσει εδώ και δύο εβδομάδες και τα Πανελλήνια πρωταθλήματα των Ε/Ν, Π/Κ και ΠΠ/ΠΚ-Α να έχουν διεξαχθεί, Περισσότερα . . .

Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΚΑΙ «ΤΑ ΟΡΙΑ» ΣΤΟ ΣΤΙΒΟ

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ Ακούω στην κουβέντα των παιδιών, όταν καθορίζουν το πρόγραμμά τους, να λένε π.χ. … και στις 19:00-21:00 «έχω Στίβο». Προσαρμοζόμαστε λοιπόν στην ορολογία των παιδιών και με το παρόν σημείωμα θα τα βοηθήσουμε να ιεραρχήσουν Περισσότερα . . .

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΣΤΗΝ ΟΝΟΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ

Με αφορμή το ερωτηματολόγιο της Επιτροπής Επιμόρφωσης και Επιστημονικής στήριξης του ΣΕΓΑΣ, στο οποίο «ονομάζονται» οι 4 ηλικιακές κατηγορίες  των αθλητών των συλλόγων και για να μιλάμε την ίδια γλώσσα, προσαρμοζόμαστε: Εφεξής, τα ηλικιακά τμήματα του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα ονομάζονται Περισσότερα . . .

3ο ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ 15.9.2017 – ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Ενημερώνουμε τους γονείς και κηδεμόνες των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ ότι μετά από υπόδειξη των  γονέων για τις Ακαδημίες και συνεννόηση με τους μεγαλύτερους αθλητές, προσαρμόσαμε το πρόγραμμα έτσι ώστε να είναι ικανοποιημένοι όλοι οι γονείς (κάναμε όλες τις αλλαγές Περισσότερα . . .

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 26.4.17 ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΠ-ΠΚ/Β (2004-2005)

Την Τετάρτη 26/4/17 η προπόνηση για τους αθλητές και αθλήτριες που είναι γεννημένοι το  2004-05, και αγωνίζονται το Σάββατο  29.4.17 το  πρωί (από τις 9:00 μέχρι 10:30) στο διασυλλογικό   πρωτάθλημα ΠΠ-ΠΚ/Β  ΠΟΛΥΑΘΛΑ  στους Αμπελόκηπους, θα γίνει  χωριστά για αγόρια και Περισσότερα . . .

ΑΘΛΗΤΕΣ ΠΟΥ ΔΙΚΑΙΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ ΣΤΟ Π/Κ

Οι δηλωθέντες αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ που έχουν δικαίωμα να αγωνιστούν στο διασυλλογικό πρωτάθλημα  Π/Κ που θα γίνει το Σάββατο 8.4.2017 στο στάδιο των Αμπελοκήπων είναι οι παρακάτω: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΣYΛΟΓΙΚΟΥ Π-Κ ΕΑΣ Θεσσαλονίκης 2017 ΔΗΛΩΣΗ-ΣΥΜ.-Π-Κ-2017

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017

Για την ενημέρωση των γονέων και κηδεμόνων των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, αλλά και για κάθε ενδιαφερόμενο, σας κοινοποιούμε το βασικό πρόγραμμα των προπονήσεων. Ξεκινάμε με το πρόγραμμα των Ακαδημιών και θα ακολουθήσει και το πρόγραμμα για όλα τα προαγωνιστικά Περισσότερα . . .