ΠΕΜΠΤΗ 10.1.18 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Με τον καιρό να έχει μαλακώσει (τουλάχιστον για σήμερα), η προπόνηση των Προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνει ΚΑΝΟΝΙΚΑ. Οι Επικοντιστές (όσοι είναι για λύγισμα) έρχονται από τις 18:00, οι άλλοι στις 19:00 ή σύμφωνα με το Περισσότερα . . .

ΠΡΟΣΟΧΗ: Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 9.1.19 ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΕΙ.

Μολονότι οι κεντρικοί δρόμοι είναι καθαροί και η πρόσβαση στο Καυτανζόγλειο είναι ακίνδυνη, η προπόνηση των ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ για την ΤΕΤΑΡΤΗ 9-1-2019 δεν θα πραγματοποιηθεί. Οι λόγοι που μας οδήγησαν σε αυτή την απόφαση είναι: 1.  Τα χιόνια Περισσότερα . . .

2019 – ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ

Μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα κατά το οποίο σταμάτησε η ενημέρωση της σελίδας μας ξεκινάμε την καθημερινή ενημέρωσή της. Το πρώτο θέμα μας για το 2019, λόγω των χιονιών που κάλυψαν τη Θεσσαλονίκη, είναι το πρόγραμμα προπόνησης  των αθλητών Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ

Για την ενημέρωση των γονέων και των κηδεμόνων των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ  ώστε να ρυθμίσουν το πρόγραμμα της οικογένειας αλλά και των μικρών μας αθλητών για να μη χάσουν προπόνηση, ανακοινώνουμε ότι: ΓΚΡΟΥΠ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Όλα τα γκρουπ των Περισσότερα . . .

Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΠΟ 24/09/18

Η μικρή παράκαμψη από το πρόγραμμα (λόγω του αγώνα στις Σέρρες) τελείωσε. Από τη Δευτέρα 24.09.18 ξεκινούν τα ωραία! για τους μικρούς (του κ. Κοσμά) και τους μεγάλους (του κ. Θεοφάνη-Φώτη) επικοντιστές, αλλά και για τα άλλα αγωνίσματα. Θα ακολουθήσει Περισσότερα . . .

3.7.18 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ. ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΕΛΕΙΩΣΑΝ.

Σταδιακά οι αθλητές που ανήκουν στην αγωνιστική ομάδα συμπληρώνουν τις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις και ετοιμάζονται για … βουτιές. Με τις Ακαδημίες να έχουν σταματήσει εδώ και δύο εβδομάδες και τα Πανελλήνια πρωταθλήματα των Ε/Ν, Π/Κ και ΠΠ/ΠΚ-Α να έχουν διεξαχθεί, Περισσότερα . . .

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΟΥ ΤΡΙΗΜΕΡΟΥ 27,28,29 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ

Σύμφωνα με το εορταστικό πρόγραμμα των προπονήσεων του ΑΣ ΡΗΓΑΣ,  μετά ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και μέχρι την αλλαγή του έτους υπάρχουν τρείς ακόμη προπονήσεις. ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΤΟΣΙΔΗΣ ΜΠΕΛΟΣ ΚΑΤΣΙΚΑΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΩΙ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑ 27 ΤΕΤΑΡΤΗ 10:30– 12:30 18:00 – 21:00 ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΟΛΟΙ Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ «ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ 2017-18»

ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΓΚΡΟΥΠ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ (κ. Ευδοξία, κ. Χριστίνα γκρουπ 1 και γκρουπ 2, κ. Σοφία γκρουπ  1 και γκρουπ 2), οι προπονήσεις θα γίνουν μέχρι και την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου. Στη συνέχεια οι προπονήσεις θα σταματήσουν για να Περισσότερα . . .

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ 26-28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ

ΤΑ ΓΚΡΟΥΠ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ (κ. Ευδοξίας, κ. Χριστίνας 1 & 2, κ. Σοφίας 1 & 2). Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ ενημερώνει τους γονείς των Ακαδημιών ότι το τριήμερο 26-27-28 Οκτωβρίου οι προπονήσεις δεν θα γίνουν. Όπως κάθε χρόνο 26 και 28 Περισσότερα . . .

3ο ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ 15.9.2017 – ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Ενημερώνουμε τους γονείς και κηδεμόνες των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ ότι μετά από υπόδειξη των  γονέων για τις Ακαδημίες και συνεννόηση με τους μεγαλύτερους αθλητές, προσαρμόσαμε το πρόγραμμα έτσι ώστε να είναι ικανοποιημένοι όλοι οι γονείς (κάναμε όλες τις αλλαγές Περισσότερα . . .