ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΣΕΠΤ. 2019

Σύμφωνα με τις δηλώσεις των προπονητών, οι οποίες έγιναν μετά από συνεννόηση με τους περισσότερους από τους αθλητές τους, το Βασικό πρόγραμμα των προπονήσεων έχει ως ακολούθως: ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟΣ 19:00 19:00 19:00 19:00 ΤΟΣΙΔΗΣ Περισσότερα . . .

ΔΕΥΤΕΡΑ (2) ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΞΕΚΙΝΑΕΙ «ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ 2019-2020» ΣΤΟΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Μολονότι αρκετοί αθλητές και αθλήτριες ξεκίνησαν σταδιακά με ελεύθερο τρέξιμο και γενικές  ασκήσεις  φυσικής κατάστασης η επίσημη έναρξη του προγράμματος για την νέα αγωνιστική περίοδο ξεκινάει τη ΔΕΥΤΕΡΑ 02 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ώρα 18:00 [Οι Ακαδημίες στη συνέχεια θα ξεκινούν στις 19:00 Περισσότερα . . .

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΠΡΟΕΡΓΑΣΙΑ – ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ 2020

Θέλουμε να είμαστε έτοιμοι, ως σύλλογος, να υποδεχτούμε «τα Αχώνευτα»  για την νέα αγωνιστική περίοδο και ακολουθώντας το:  «των Φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», μαγειρέψαμε  από τώρα τη σύνθεση του προπονητικού team. Οι προπονητές που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα εκδήλωσης Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΜΕΧΡΙ 26 ΙΟΥΛΙΟΥ 2019

Με δεδομένο ότι η αγωνιστική περίοδος 2018-2019 τελειώνει με το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (Α/Γ) που θα γίνει στην Πάτρα στις 27-28 Ιουλίου, οι προπονήσεις των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ συνεχίζονται. Ο κ. Βαλσαμίδης Νικόλαος θα βρίσκεται στο Καυτανζόγλειο καθημερινά από Δευτέρα Περισσότερα . . .

2.7.19 «ΜΙΛΗΣΕ» ΜΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Κ. ΜΕΝΕΜΕΝΛΗ ΜΑΡΘΑ

Στα πλαίσια της βοήθειας που μπορεί να προσφέρει ένας οργανωμένος σύλλογος στους αθλητές του, η πρόσκληση της κ. Μάρθας Μενεμενλή, εξελικτικής ψυχολόγου του Α.Π.Θ. που ειδικεύεται στην  ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ  ΣΕ ΟΜΑΔΕΣ ΓΟΝΕΩΝ –ΕΦΗΒΩΝ απεδείχθη «φως» σε σκοτεινά τούνελ. Περισσότερα . . .

ΤΕΤΑΡΤΗ  & ΠΕΜΠΤΗ (3-4.7.19) ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΤΟΝ Κ. ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟ ΚΟΣΜΑ

Με τον κ. Κοσμά Χατζιόπουλο θα συνεχιστούν –κανονικά- οι προπονήσεις των επικοντιστών αλλά και των αθλητών των προπονητών που απουσιάζουν λόγω αγώνων. Ο κ. Χατζιόπουλος θα βρίσκεται στο Καυτανζόγλειο τις παρακάτω ημέρες και ώρες: ΤΕΤΑΡΤΗ   3 Ιουλίου 18:00 μέχρι και Περισσότερα . . .

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28.6.2019  ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΜΑΔΩΝ ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΩΝ

Την παρασκευή 28.6.2019 ώρα 18:00 καλούνται σε κοινή προπόνηση, οι αθλητές που στοχεύουν να επανδρώσουν τις ομάδες των σκυταλοδρομιών του συλλόγου στα Πανελλήνια πρωταθλήματα. ΟΜΑΔΑ 4Χ80  ΠΠ/Α ΧΑΤΖΗΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ, ΣΑΛΩΝΗΣ, ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΑΙ ΔΑΓΛΗΣ / ΚΑΦΑΝΤΑΡΗΣ ΟΜΑΔΑ  4Χ100  ΠΑΙΔΩΝ ΚΑΡΑΜΑΝΗΣ, ΜΑΛΕΑΣ, ΝΤΟΥΡΟΣ, Περισσότερα . . .

ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ ΓΙΑ ΛΙΤΟΧΩΡΟ ΤΕΤΑΡΤΗ 19.6.19

Αύριο Τρίτη 18.6.19 μετά την προπόνηση θα οριστικοποιηθούν οι συμμετέχοντες καθώς και ο τρόπος μετακίνησης των αθλητών και προπονητών. Ένα πρόχειρο οργανωτικό θα βρείτε εδώ: Λιτοχωρο ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ 2019 ΟΔΗΓΟΙ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ Αύριο θα οριστικοποιηθούν όλα. Ενημέρωση από τη σελίδα μας αύριο Περισσότερα . . .

ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ 2019

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ 2019 Καλούνται οι αθλητές που ετοιμάζονται για τα Πανελλήνια πρωταθλήματα (είτε έχουν τα όρια είτε προσπαθούν να τα πιάσουν) να συνεχίσουν να προσπαθούν μέχρι και την τελευταία ημέρα των δηλώσεων για τους αγώνες. Η Περισσότερα . . .

ΟΙ ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ «Ρ.Ε. 2019» ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Έχουμε πολλές ημέρες που ο καθένας χωριστά και όλοι μαζί φορτωθήκαμε «καθήκοντα». Αύριο θα γίνει μία προσπάθεια να υλοποιηθούν όλα τα σενάρια τα οποία δουλέψαμε και θέλουμε να παρουσιάσουμε στη «ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ». Είμαστε ευτυχείς, γιατί δεν κάνουμε Περισσότερα . . .