O ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΦΕΝΤΟΥΛΙΔΗΣ – ΠΑΕΙ ΓΙΑ 1000 ΜΙΛΙΑ

 Ο ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΦΕΝΤΟΥΛΙΔΗΣ ως άλλος «Μέγας» ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ «τολμάει» με στόχο να γράψει Ιστορία και συμμετέχει στο 14° Διεθνές Φεστιβάλ υπεραποστάσεων του 2019. Ο Αγώνας του που διαρκεί 16 μέρες και μόνο 2  Έλληνες κατάφεραν να τον ολοκληρώσουν, θα γίνει Περισσότερα . . .

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 3.2.19 – ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΣΕ ΑΝΩΜΑΛΟ ΕΔΑΦΟΣ

Η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης και υπό την αιγίδα του Δήμου Παύλου Μελά  προκηρύσσει τους αναπτυξιακούς αγώνες δρόμου σε ανώμαλο έδαφος σύμφωνα με την 5231/26-11-2018  Κεντρική Προκήρυξη Αναπτυξιακών Αγώνων Δρόμου σε ανώμαλο έδαφος του ΣΕΓΑΣ για τις κατηγορίες: Ανδρών–Γυναικών, Κ23 (Νέων Περισσότερα . . .

ΠΙΤΑ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΔΕΥΤΕΡΑ 28.1.2019 – ΟΙ ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ δεν είναι μόνον Αθλητικός σύλλογος, είναι «ΜΙΑ ΙΔΕΑ ΕΝΑΣ ΣΚΟΠΟΣ ….»,  που για να τον πετύχεις  θα πρέπει να «ασκηθείς» σε πολλές δεξιότητες. Στον ΑΣ ΡΗΓΑΣ στοχεύουμε στο «καλός κἀγαθός» (αυτός που συνδυάζει το σωματικό κάλλος με Περισσότερα . . .

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ – Σ.Ε.Φ. ΑΘΗΝΑ 9-10.2.2019

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 33ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ Α-Γ, ΣΕΦ, ΣΑΒΒΑΤΟ 9 & ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019 f 19 Έντυπο Δήλωσης Συμμετοχής σε Πανελλήνιο Ανδρών, 05.01.19 f G 19 Έντυπο Δήλωσης Συμμετοχής σε Πανελλήνιο Γυναικών, 05.01.19

ΣΑΒΒΑΤΟ 12.1.19 ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Καλούνται οι αθλητές και αθλήτριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ που ειδικεύονται στο ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ να προσέλθουν στην ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ που διοργανώνεται από τον ΑΣ ΡΗΓΑΣ το Σάββατο 12.1.18 το πρωί στο Κ-3 και στην αίθουσα Κ. ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ Περισσότερα . . .

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11.1.2019 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Κανονικά προσέρχονται στην προπόνηση όλοι οι αθλητές/τριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (Ακαδημιών και Αγωνιστικών τμημάτων) σύμφωνα με το πρόγραμμα των γκρουπ. Όλοι οι αθλητές, κυρίως οι μικροί, φορούν υποχρεωτικά δύο (2) μπλουζάκια και φόρμες διότι δεν υπάρχει θέρμανση στο Κ-3 μέχρι Περισσότερα . . .

ΠΕΜΠΤΗ 10.1.18 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Με τον καιρό να έχει μαλακώσει (τουλάχιστον για σήμερα), η προπόνηση των Προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνει ΚΑΝΟΝΙΚΑ. Οι Επικοντιστές (όσοι είναι για λύγισμα) έρχονται από τις 18:00, οι άλλοι στις 19:00 ή σύμφωνα με το Περισσότερα . . .