Κάθε Παρασκευή γίνεται εσωτερική ημερίδα του ΑΣ ΡΗΓΑΣ στο άλμα επί κοντώ. Στην ημερίδα συμμετέχουν μικροί αθλητές που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο άλμα επί κοντώ. Όσοι αθλητές και αθλήτριες νομίζουν ότι μπορούν να κάνουν άλμα μόνοι τους και μπορούν να περάσουν το 1.60 είναι ευπρόσδεκτοι στον αγώνα. Στην σημερινή (2η ημερίδα) συμμετείχαν 6 αθλητές/τριες. Η τελική κατάταξη έχει ως εξής.: 1ος Δαζελίδης Χαράλαμπος με 1.90, 2ος Σολομωνίδης Απόστολος με 1.90, 3ος Κουμανδράκης Δημήτριος με 1.80, 4η Ανανιάδου Φρόσω με 1.70, 5ος Σπανός Μάριος με 1.60 και 6ος Εφόπουλος Παναγιώτης με 1.50.
Στη φωτογραφία οι συμμετέχοντες αθλητές με τον προπονητή τους κ. Χατζιόπουλο Κοσμά.
