ΟΙ ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΗΝΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ

Tην Παρασκευή 2 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκαν οι πρώτες βραβεύσεις των ακαδημιών για τη νέα αγωνιστική χρονιά. Οι πιο συνεπείς πήραν τα βραβεία των παρουσιών. Εκείνοι που προσπάθησαν περισσότερο και κατάφεραν να βελτιωθούν στις αθλητικές τους επιδόσεις αλλά και στο κομμάτι της Περισσότερα . . .

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΣΤΟΧΟΣ «ΕΝΑΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ» ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΠΟΥ ΔΙΟΙΚΟΥΝ Δεν θα πάψουμε να συνιστούμε στους γονείς που ενδιαφέρονται  να ψάχνουν «τη Φιλοσοφία»  κάθε Φορέα, υπηρεσίας, συλλόγου, όταν πρόκειται να εμπιστευτούν τα παιδιά τους. Η φιλοσοφία είναι ο μπούσουλας που δείχνει, υποχρεωτικά το στόχο Περισσότερα . . .

ΦΩΤΗΣ ΚΑΤΣΙΚΑΣ – ΜΕΡΟΣ 1ο – ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΣΤΗΡΙΖΩ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ

Στις επικείμενες εκλογές του ΣΕΓΑΣ, μετά από δεκαετίες υπάρχουν πλέον δύο κινήσεις που επιδιώκουν να πάρουν τα ηνία της Διοίκησης της μεγαλύτερης και αρχαιότερης Ομοσπονδίας του αθλητισμού. Οι άνθρωποι που, ως εκπρόσωποι των Δ.Σ. των Ελληνικών Ερασιτεχνικών Σωματείων, θα κληθούν Περισσότερα . . .

1 ΜΕ 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΜΕΤΑΓΡΑΦΩΝ – Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΟΥ ΣΠΥΡΟΥ ΚΑΛΟΖΟΥΜΗ ΤΟΥ “ΜΠΕΣΑΛΗ”

Για την ενημέρωση των ενδιαφερομένων για Μεταγραφή περνάμε σε πρώτη φάση τον Κανονισμό Μετεγγραφών 2020-2021. Σε δεύτερη φάση θα σχολιάσουμε τα των Μεταγραφών την αξιοπιστία της Επιτροπής Μετεγγραφών, και τον Κανονισμό (κυρίως το άρθρο 8) που είναι φανερό ότι μπήκε Περισσότερα . . .

ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΜΕ ΤΟ “ΣΠΑΣΤΟ ΚΟΝΤΑΡΙ” ΤΕΛΙΚΟΣ ΔΕΛΑΣΑΛ

Ο ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟ ΔΕΛΑΣΑΛ Περνάω και το βίντεο με τον –Τελικό- στο ΔΕΛΑΣΑΛ, αφού τόσο άρεσε το προηγούμενο βίντεο του ημιτελικού! Τα παιδιά του Δημοτικού κατάφεραν μέσα σε μία ώρα, με το «ΣΠΑΣΤΟ ΚΟΝΤΑΡΙ»  να γνωρίσουν,  να πιάσουν το ρυθμό Περισσότερα . . .

ΠΕΜΠΤΗ 1.10.2020 ΣΤΙΣ 18:00 ΚΟΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΡΙΨΕΙΣ – ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΝΤΟΧΗ Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται: ΔΡΟΜΙΚΑ (Ζέσταμα, ασκήσεις, Δρομικές ασκήσεις και ανοίγματα). Να είστε στην ώρα σας … μερικοί! Κύρια αγωνίσματα, ΡΙΨΕΙΣ (με ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ) – ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ και στο τέλος ΑΝΤΟΧΗ Επειδή θέλουμε να δώσουμε Περισσότερα . . .

ΤΡΙΤΗ 29.9.2020 ΣΤΙΣ 18:00 ΚΟΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΟΛΛΑΠΛΑ – ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΝΤΟΧΗ Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται: ΔΡΟΜΙΚΑ (Ζέσταμα, ασκήσεις, Δρομικές ασκήσεις και ανοίγματα). Να είστε στην ώρα σας … μερικοί! Κύρια αγωνίσματα  ΠΟΛΛΑΠΛΑ ΑΛΜΑΤΑ και ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ (χωρίς βοήθεια, συμμετέχουν όσοι επιλεγούν και δοκιμάζουν κανονικό άλμα με Περισσότερα . . .

ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΣΚΟΤΑΔΙΑ ΣΤΟ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ – ΜΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Πριν από αρκετές ημέρες ενημερώσαμε ότι ο Φωτισμός δεν επαρκεί: – Θα το ρυθμίσουμε… Εχθές πάλι Μαύρα σκοτάδια!!!  Με τα κινητά των γονέων οι προπονήσεις!!! κ. Πέτρο! κ. Χριστίνα … Πάλι αρρύθμιστος ο διακόπτης! ή κάνουμε Οικονομία; Γιατί δεν μας Περισσότερα . . .

ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ- ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΡΕΞΩ ΤΟ «ΤΕΣΤ COOPER»; ΡΩΤΑΕΙ Ο ΘΕΟΦΑΝΗΣ

ΤΟ ΠΑΩ ΚΟΦΤΑ…  «ΜΕΣΩ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑΣ» Ένα από τα βασικά στοιχεία της προπόνησης –για κάθε αγώνισμα- είναι η καλή «Γενική Φυσική Κατάσταση». Θέλοντας να δώσουμε σάρκα και οστά στον όρο «Γενική Φυσική Κατάσταση», το πρώτο στοιχείο  στο οποίο θα αναφερθούμε είναι Περισσότερα . . .