Αύριο Παρασκευή 19.11.10 οι νέοι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά το “ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ”. Η μύηση στο θεαματικό αυτό αγώνισμα θα γίνει στην “ΑΙΘΟΥΣΑ Κ. ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ” σε όσα παιδιά έχουν τα βασικά στοιχεία για να μπορέσουν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του αγωνίσματος. Θα προκριθούν για το επί κοντώ όσα παιδιά έμαθαν μέχρι τώρα:
1) Να τρέχουν σωστά, 2) Να πατούν (οι δεξιόχειρες στο αριστερό πόδι) και να πηδούν μακριά, επάνω από τα “αφρολέξ”, 3) όσα παιδιά έμαθαν να κάνουν την τούμπα εμπρός, 4) το κεράκι στα στρώματα, 5) μία έλξη στο μονόζυγο και 6) όσα μπορούν να κρατηθούν κρεμασμένοι από το σχοινί στα χέρια για 10″, 7) Να κάνουν 10 κάμψεις.
Καλή επιτυχία σε όσους προκριθούν.
Όσοι/ες δεν έμαθαν ακόμη τις παραπάνω ασκήσεις και δεν θα προκριθούν την Παρασκευή, θα πρέπει να προσπαθήσουν να τις μάθουν. Χρειάζεται προσπάθεια για να είναι έτοιμοι στην άλλη ευκαιρία που θα τους δοθεί σε 15 ημέρες (αρχές Δεκεμβρίου).