Την Τετάρτη 31-10-12 και ώρα 20:00 θα γίνει η πρώτη ημερίδα άλματος επί κοντώ αρχαρίων με τη βοήθεια του «Σπαστού κονταριού» (οι αθλητές τρέχουν χωρίς κοντάρι, πιάνουν το κοντάρι που ελέγχει ο προπονητής και εκτελούν άλμα). Στην πρώτη ημερίδα θα συμμετέχουν όσοι στις προηγούμενες προπονήσεις πέρασαν το 1.80μ., που είναι το όριο πρόκρισης. Θα επιτραπεί στους γονείς να παρακολουθήσουν την ημερίδα (Δεν επιτρέπονται καφέδες στην αίθουσα Κ. ΧΕΟΜΩΝΙΔΗΣ)! Θα δημιουργηθούν οι ομάδες ΤΟΥ ΕΠΙΚΟΝΤΏ: Α) Η ΟΜΑΔΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ (ΠΠ/Β και ΠΠ/Α): Οι αθλητές που θα προταθούν από τους προπονητές για το επί κοντώ και όσοι στην ημερίδα περάσουν (αγόρια το 2.40 και κορίτσια το 2.20) θα αποτελέσουν την (Α) ομάδα του επί κοντώ. Σταδιακά θα μυηθούν στο μεταλλικό παλμό, ο καθένας με το κοντάρι του. Β) Η ΟΜΑΔΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΤΩΝ (ΜΙΝΙ): Οι αρχάριοι αθλητές της κατηγορίας (ΜΙΝΙ) θα αποτελέσουν τη (Β) ομάδα των μελλοντικών επικοντιστών. Η ομάδα των μικρών θα προπονείται με το “σπαστό κοντάρι”.
