Ακόμη μία Εσωτερική Ημερίδα κλειστού στίβου ετοιμάζουν οι προπονητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ.
Η ημερίδα περιλαμβάνει τα αγωνίσματα: ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ, ΔΡΟΜΟ 40Μ. (όρθια εκκίνηση, πρώτο πάτημα), και ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ.
Στους αγώνες μπορούν να πάρουν μέρος αθλητές και αθλήτριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ με δελτίο ή χωρίς δελτίο γεννημένοι/ες το (1999,2000,2001,2002,2003,2004,2005, ακόμη και μικρότεροι, αν τα καταφέρνουν.
Σάββατο 13.2.16 ώρα προσέλευσης 10:30, εμέσως κάνουμε ζέσταμα και δοκιμαστικά …
Η ημερίδα αρχίζει στις 11:15 με το ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ (Αρχαρίων και προχωρημένων). Δοκιμαστικά με λάστιχο ο αγώνας με πήχη. Αρχικό ύψος 1.40.
Οι αθλητές που θα κάνουν τρεις συνεχόμενες άκυρες προσπάθειες, πηγαίνουν για δρόμο 40μ. (όλοι) και στη συνέχεια κάνουν από τρία (3) άλματα στο μήκος (με ελεύθερη βαλβίδα) μετράει από όπου πατήσουν.
Στις φωτογραφίες μπαμπάς Γεωργιτσέλης σε ένα του άλμα και τα Γεωργιτσελάκια (Βαγγέλης και Αμαρυλλίς) να παίρνουν τα πρώτα τους μαθήματα στο επί κοντώ.
Το επόμενο Σάββατο 20.2.16 θα έχουμε (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ, ΔΡΟΜΟ ΑΝΤΟΧΗΣ & ΡΙΨΕΙΣ). Να ετοιμάζεστε!
