Για μια τελευταία ευκαιρία διόρθωσης των αδύνατων σημείων των αθλητών του άλματος επί κοντώ την Παρασκευή θα γίνει προπόνηση (πρόβα τζενεράλε) των αγώνων για τα αγόρια. Η Μαρία που αγωνίζεται το Σάββατο … Λουφάρει.
Για να είμαστε στα χρονικά πλαίσια των αγώνων (ευελπιστώντας ότι θα περάσουμε στον Τελικό που θα γίνει 16:45) οι (5) αθλητές του επί κοντώ που θα αγωνιστούν στην Καβάλα (Θανάσης, Γιάννης, Νίκος, Στέφανος, Ευθύμης) έρχονται για ζέσταμα και ασκήσεις στις 16:00.
Κάνουν ζέσταμα ο καθένας μόνος του, ασκήσεις, δρομικά και κρεμάσματα και στις 17:00 ακριβώς αρχίζουν τα άλματα (λίγα και καλά).
Οι προπονητές θα έρθουν στις 16:45 για να ανοίξουν τα κοντάρια και μετά τη σύντομη προπόνηση, στις 18:00 φορτώνουν τα κοντάρια και 18:15 αναχωρούν για Καβάλα.
