Καλωσορίζουμε στην προπονητική παρέα μας την μία εκ των δύο μαμάδων του συλλόγου, την κ. Καφφέ Στέλλα, η οποία μας έλειψε για μερικούς μήνες με άδεια τοκετού.
Με τη νέα χρονιά, από τις 8 Ιανουαρίου 2018 τα δύο γκρουπ των Ακαδημιών (των κ.κ. Χριστίνας και Σοφίας) που τα κρατούσαμε επίτηδες λίγο «φουσκωμένα» σε αριθμό παιδιών, θα χωριστούν σε τρία γκρουπ. Με λιγότερα παιδιά σε κάθε γκρουπ, που είναι και το δυνατό χαρτί του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, θα υπάρχει καλύτερος έλεγχος και το κάθε παιδί θα έχει την προσοχή που του αναλογεί και χρειάζεται.
Η δεύτερη «μαμά» η κ. Ελένη Τσαβλίδου μας ζήτησε περισσότερο χρόνο για να βάλει σε τάξη τα της οικογένειας.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ 2018 - ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 08.01.2018
| ΓΚΡΟΥΠ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΓΩΝΙ- ΣΜΑΤΑ | ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2011** 2010 | ΒΟΣΚΙΔΟΥ ΕΥΔΟΞΙΑ 6989650768  | 19:00 20:15 | Χ | 19:00 20:15 | Χ | 19:00 20:15 | Χ |
| 2009** 2008 | ΓΙΑΝΝΕΚΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ 6979373269  | ΚΥΚΛΟΣ (Α) 17:30-18:45 ΚΥΚΛΟΣ (Β) 19:00-20:15 | Χ | ΚΥΚΛΟΣ (Α) 17:30-18:45 ΚΥΚΛΟΣ (Β) 19:00-20:15 | Χ | ΚΥΚΛΟΣ (Α) 17:30-18:45 ΚΥΚΛΟΣ (Β) 19:00-20:15 | Χ |
| 2008 | ΚΑΦΦΕ ΣΤΕΛΛΑ 6981306105  | 19:00-20:30 | Χ | 19:00-20:30 | Χ | 19:00-20:30 | Χ |
| 2007*** 2006 | ΓΚΟΤΖΑΜΑΝΗ ΣΟΦΙΑ 6976350313  | ΚΥΚΛΟΣ (Α) 17:30-19:00 ΚΥΚΛΟΣ (Β) 19:00-20:45 | Χ | ΚΥΚΛΟΣ (Α) 17:30-19:00 ΚΥΚΛΟΣ (Β) 19:00-20:45 | Χ | ΚΥΚΛΟΣ (Α) 17:30-19:00 ΚΥΚΛΟΣ (Β) 19:00-20:45 | Χ |
| 2005 + ΔΡΟΜΟΙ- ΑΛΜΑΤΑ | ΤΟΣΙΔΗΣ ΛΑΖΑΡΟΣ 6995714747  | 19:00 21:00 | Χ | 19:00-21:00 | Χ | 19:00-21:00 | 09:30- 11:00 |
| 2005+ ΑΛΜΑΤΑ- ΔΡΟΜΟΙ | ΒΑΛΣΑΜΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ 6944931302  | 19:00 21:00 (ΠΑΛΑΙ) | 19:00 21:00 ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ | 19:00 21:00 (ΠΑΛΑΙ) | 19:00 21:00 (ΠΑΛΑΙ) | Χ | Χ |
| 2005+ ΔΡΟΜΟΙ- ΑΛΜΑΤΑ- ΚΟΝΤΩ | ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟΣ ΚΟΣΜΑΣ 6937531874  | 19:00 21:00 | 19:00 21:00 | 19:00 21:00 | Χ | 19:00 21:00 | 10:30 12:30 |
| 2004+ ΚΟΝΤΩ | ΜΠΕΛΟΣ ΘΕΟΦΑΝΗΣ 6986744029  | 19:00 21:00 | Χ | 19:00 21:00 | χ | 19:00 21:00 | 10:30 12:30 |
| 2001+ ΚΟΝΤΩ | ΚΑΤΣΙΚΑΣ ΦΩΤΙΟΣ 6932626625  | 18:00 21:00 | 18:00 20:30 | 18:00 21:00 | 18:00 20:30 | 18:00 21:00 | 10:30 13:00 |
Τα γκρουπ των αθλητών ανάλογα με την ηλικία και την ομάδα αγωνισμάτων ή το αγώνισμα που ειδικεύονται.
Οι υπεύθυνοι προπονητές των διαφόρων γκρουπ.
Οι ημέρες και οι ώρες προπόνησης του κάθε γκρουπ.
Ο τόπος προπόνησης είναι το Καυτανζόγλειο για όλα τα γκρουπ (για το γκρουπ του κ. Βαλσαμίδη Νίκου, τις Δευτέρες, Τετάρτες και Πέμπτες η προπόνηση θα γίνεται στο Παλαί).
** Στον (Α) Κύκλο Γιαννέκα = 2011,2010,2009
*** Στον (Α) Κύκλο Γκοτζαμάνη = 2008,2007,2006
