BLACK FRIDAY!  KAI ΣΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΤΟΥ ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

Η Παρασκευή 29.11.19 ορίζεται -τουλάχιστον για τον ΑΣ ΡΗΓΑΣ- (και όποιος άλλος σύλλογος θέλει ακολουθεί) ως  «ημέρα καθαριότητας». Η καθαριότητα (ξεσκόνισμα ξαράχνιασμα) θα γίνει   για κανένα 10-λεπτο στην αρχή της προπόνησης κυρίως με τα παιδιά των ακαδημιών. Θα καθαρίσουμε (ξεσκόνισμα Περισσότερα . . .

ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΑΝ ΟΙ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ Α.Σ. ΡΗΓΑΣ

Με τον διαγωνισμό διπλώματος ρούχων που πραγματοποιήθηκε εχθές, ολοκληρώθηκαν οι διαγωνισμοί των ακαδημιών του συλλόγου. Συνολικά δεκατέσσερις διαγωνισμοί έλαβαν χώρα στα τέσσερα τμήματα των ακαδημιών με τα παιδιά μας να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό! Μπορεί να μην κατάφεραν όλοι Περισσότερα . . .

ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ Η ΓΙΟΡΤΗ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ

Την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου θα γίνει η καθιερωμένη γιορτή των Χριστουγέννων με ανταλλαγή δώρων αθλητών και προπονητών, διανομή του ημερολογίου ΑΣ ΡΗΓΑΣ 2020, διάφορα δρώμενα και παραστάσεις. Μολονότι όλα τα χρόνια η γιορτή γίνεται στην αίθουσα «Κ. ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ»  του άλματος Περισσότερα . . .

ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΜΕ 50 ΕΥΡΩ  ΔΙΑΦΗΜΙΖΕΣΤΕ

Το διοικητικό συμβούλιο μείωσε το ποσό στα 50 ευρώ για την καταχώρηση της επαγγελματικής κάρτας όσων θέλουν να βοηθήσουν και συγχρόνως να διαφημιστούν μέσα από τις σελίδες του ημερολογίου του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Περιμένουμε να μας φέρετε την επαγγελματική σας κάρτα Περισσότερα . . .

«ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΙ ΚΩΣΤΑΣ» ΕΚΛΕΙΣΑΝ ΤΗΝ  ΤΡΥΠΑ ΣΤΗ ΓΥΨΟΣΑΝΙΔΑ ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΟΥ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

Τελευταία πολλά λέγονται, πολλά ακούγονται και αναπάντεχα τηλεφωνήματα γίνονται από τους «δήθεν» του κλασικού αθλητισμού. Δεν θα ασχοληθώ μαζί τους, κρίνω ότι δεν αξίζουν ούτε αυτό το κράξιμο που θα τους έκανα γιατί απλά δεν ανταποκρίνονται στις υποχρεώσεις που ανέλαβαν Περισσότερα . . .

2019 – Η ΤΕΛΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ

Η τελική αξιολόγηση των σωματείων μας δίνει τον αριθμό 340 που είναι τα σωματεία που αξιολογήθηκαν έστω και με 1 βαθμό για το 2019. Τα σωματεία που αξιολογήθηκαν έστω και με 1 βαθμό για τα τελευταία 8 χρόνια είναι: 2012 Περισσότερα . . .

ΜΕ 50 ΕΥΡΩ  ΔΙΑΦΗΜΙΖΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΣΑΣ – ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2020 ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Λίγες ημέρες έμειναν για την ολοκλήρωση του ημερολογίου 2020 του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Το μόνο που απομένει είναι να περάσουμε τις επαγγελματικές κάρτες εκείνων που θέλουν να βοηθήσουν τον ΑΣ ΡΗΓΑΣ διαφημιζόμενοι μέσα από τις σελίδες του. Το διοικητικό συμβούλιο μείωσε Περισσότερα . . .

ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:40 Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗ

Το 2019 σιγά σιγά οδεύει προς το τέλος του και ο Α.Σ. ΡΗΓΑΣ ετοιμάζεται πυρετωδώς για την έκδοση του νέου ημερολογίου του. Το ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2020 είναι ένα πολλά υποσχόμενο ημερολόγιο αφού για την φωτογράφιση των γκρουπ των αθλητών μας συνεργάστηκαν Περισσότερα . . .

ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΟΙ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

Ο Νοέμβριος για τον Α.Σ. ΡΗΓΑΣ είναι ο μήνας των διαγωνισμών. Δεκάδες διαγωνισμοί φιλοδοξούν να αποτελέσουν ισχυρό κίνητρο ώστε οι μικροί μας αθλητές να βελτιώσουν τις αθλητικές του δεξιότητες. Και είναι αλήθεια ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το πετυχαίνουν. Πολλοί μπόμπιρες Περισσότερα . . .

ΑΛΛΑΓΗ ΧΩΡΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ Κ. ΝΙΚΟΥ ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ

Με το σκεπτικό ότι όταν χαλάσει ο καιρός η προπόνηση στο Καυτανζόγλειο για τους αθλητές του Ύψους και των Οριζοντίων αλμάτων θα είναι προβληματική, το πρόγραμμα των προπονήσεων για το ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ κ. ΝΙΚΟΥ  ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ τροποποιείται ως ακολούθως: Ξεκινώντας από Περισσότερα . . .