ΠΙΤΑ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΔΕΥΤΕΡΑ 28.1.2019 – ΟΙ ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ δεν είναι μόνον Αθλητικός σύλλογος, είναι «ΜΙΑ ΙΔΕΑ ΕΝΑΣ ΣΚΟΠΟΣ ….»,  που για να τον πετύχεις  θα πρέπει να «ασκηθείς» σε πολλές δεξιότητες. Στον ΑΣ ΡΗΓΑΣ στοχεύουμε στο «καλός κἀγαθός» (αυτός που συνδυάζει το σωματικό κάλλος με Περισσότερα . . .

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ – Σ.Ε.Φ. ΑΘΗΝΑ 9-10.2.2019

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 33ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ Α-Γ, ΣΕΦ, ΣΑΒΒΑΤΟ 9 & ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019 f 19 Έντυπο Δήλωσης Συμμετοχής σε Πανελλήνιο Ανδρών, 05.01.19 f G 19 Έντυπο Δήλωσης Συμμετοχής σε Πανελλήνιο Γυναικών, 05.01.19

ΣΑΒΒΑΤΟ 12.1.19 ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Καλούνται οι αθλητές και αθλήτριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ που ειδικεύονται στο ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ να προσέλθουν στην ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ που διοργανώνεται από τον ΑΣ ΡΗΓΑΣ το Σάββατο 12.1.18 το πρωί στο Κ-3 και στην αίθουσα Κ. ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ Περισσότερα . . .

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11.1.2019 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Κανονικά προσέρχονται στην προπόνηση όλοι οι αθλητές/τριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (Ακαδημιών και Αγωνιστικών τμημάτων) σύμφωνα με το πρόγραμμα των γκρουπ. Όλοι οι αθλητές, κυρίως οι μικροί, φορούν υποχρεωτικά δύο (2) μπλουζάκια και φόρμες διότι δεν υπάρχει θέρμανση στο Κ-3 μέχρι Περισσότερα . . .

ΠΕΜΠΤΗ 10.1.18 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Με τον καιρό να έχει μαλακώσει (τουλάχιστον για σήμερα), η προπόνηση των Προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνει ΚΑΝΟΝΙΚΑ. Οι Επικοντιστές (όσοι είναι για λύγισμα) έρχονται από τις 18:00, οι άλλοι στις 19:00 ή σύμφωνα με το Περισσότερα . . .

ΤΕΤΑΡΤΗ 9.1.19 – ΚΛΕΙΣΤΟ ΤΟ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ – ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟΥ “Λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών και για την ασφάλεια των αθλουμένων, το Στάδιο σήμερα αναστέλλει τη λειτουργία του. Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση και τη συνεργασία σας.” ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ  ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΠΡΟΠΟΝΟΥΝΤΑΙ … Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΣΠΙΤΙ Περισσότερα . . .

ΟΙ ΝΙΚΗΤΕΣ «POINT SYSTEM» ΚΑΙ ΠΑΡΟΥΣΙΩΝ – ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018

Στην πρώτη προπόνηση, που θα γίνει το 2019, θα βραβευτούν οι νικητές των 5 γκρουπ των Ακαδημιών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ του Point System και των Παρουσιών. Συγχαίρουμε τους νικητές αλλά και όλους όσους προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι τόσο στις επιδόσεις Περισσότερα . . .