Η ΧΑΤΖΟΥΔΗ ΜΑΡΘΑ – ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΚΑΙ Η ΑΠΟΝΟΜΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΣΤΙΓΜΗ

Η Χατζούδη Μάρθα, αυτό το γεμάτο ευγένεια και χαμογελαστό παιδί (αδελφή του Μάξιμου, του ψηλού), είχε κερδίσει στο Βελβεντό το χρυσό μετάλλιο στο Άλμα σε μήκος, όμως το μετάλλιό της δεν το πήρε ποτέ αφού σε ένα από τα άλματά Περισσότερα . . .

ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 28/11/24 ΟΙ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΧΟΡΗΓΩΝ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟΥ 2025

Οι φωτογράφιση τελείωσε αφού, μετά τα μαγικά του κ. Ντόριαν Μυρτάι που -από ότι μάθαμε- εμφανίζει στις φωτογραφίες άτομα που έλειπαν,  επιστρατεύσαμε και τον κ. Χατζούδη Δημήτρη με τη μηχανή του, τον τρίποδά του, αλλά και τους βοηθούς του Μάρθα Περισσότερα . . .

ΔΕΥΤΕΡΑ 25.11.24 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟΥ 2025

Καλούνται όλοι οι αθλητές που δεν τα κατάφεραν να φωτογραφηθούν με το γκρουπ στο οποίο ανήκουν να προσέλθουν στην τελευταία ευκαιρία φωτογράφησης που θα γίνει στην είσοδο του Κτηρίου-3 (Κ3), τη ΔΕΥΤΕΡΑ 25.11.24 και ώρα 19:05 Ελάτε για 10 λεπτά Περισσότερα . . .

ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ Δ.Σ. 21/11/24 ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ – ΣΑΒΒΑΤΟ 21/12/2024

Τελικά το να είσαι στο Δ.Σ. του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, με ΑΠΟΦΑΣΗ «τα Δ.Σ. να γίνονται σε Ταβέρνες» είναι πολύ κουραστικό! Κρασιά, μεζέδες, γλυκά και πάει λέγοντας, ποιος φυσιολογικός άνθρωπος τα αντέχει; Ακόμη ένα Δ.Σ. με διευρυμένη παρέα -έγραψε! Ευτυχώς η Περισσότερα . . .

Ο ΑΛΕΚΟΣ ΦΩΤΑΚΙΔΗΣ ΚΑΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ – ΤΙΜΟΥΝ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΠΑΣΧΑΛΗ

Αν κάποιος θελήσει να φέρει στο μυαλό του ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ που ο καθένας με τον τρόπο του, προσέφεραν στον αγνό και ανιδιοτελή ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΣΙΓΟΥΡΑ Ο ΛΑΜΠΡΟΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ δικαιούται να βρίσκεται ανάμεσα στους πρώτους. Είναι τόσο μακρόχρονη η προσφορά του στον αθλητισμό Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗΣ-ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ Α.Σ. ΡΗΓΑΣ 2025

ΤΕΤΑΡΤΗ 20/11/24  19:05 κ. Νίκος – κ. Φάνης ΠΕΜΠΤΗ  21/11/24  18:05  κ. Λάζαρος   ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 22/11/24 18:35 κ. Μαρίνα – κ. Μαρία 1 18:45 κ. Σοφία 1 19:05 κ. Μαρία 2 – κ. Στέλλα – κ. Σοφία 2 19:15  κ. Κοσμάς – Περισσότερα . . .

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2025 – ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ & ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ

Καλούμε τους απανταχού φίλους του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (επαγγελματίες) να μας φέρετε την επαγγελματική σας κάρτα, την οποία θα περάσουμε στα Ημερολόγια 2025 –έναντι 50 ευρώ- ΚΥΡΙΩΣ για να βοηθήσετε το σύλλογο αλλά ΚΑΙ για να διαφημίσουμε την επιχείρησή σας μέσα από την Περισσότερα . . .

18.11.24  ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ “ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ” ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ Α.Σ. ΡΗΓΑΣ

Κάθε χρόνο ο μήνας Νοέμβρης είναι για τις ακαδημίες μας ο μήνας των διαγωνισμών. Έτσι και φέτος οι μικροί μας αθλητές έχουν ανάψει ήδη τις μηχανές και προπονούνται εντατικά μέρα-νύχτα. Προετοιμάζονται στο στάδιο, στο σπίτι, στην αυλή του σχολείου και όπου Περισσότερα . . .

ΜΕ ΑΤΟΜΙΚΑ ΡΕΚΟΡ ΣΤΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ 10.11.24 – ΚΑΖΑΝΤΖΗΣ Κ. ΚΑΙ ΜΥΡΤΑΪ ΝΤ.

ΑΡΩΜΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ Η προπονήτρια του μεγάλου γκρουπ των Ακαδημιών μας περιγράφει τη συνάντηση με τον ένα εκ των δύο μαραθωνοδρόμων που έτρεξαν στην Κλασική διαδρομή και μάλιστα τερμάτισαν με ατομικές επιδόσεις. «Στη χθεσινή Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ – ΑΠΟ 11/11/24 ΜΕΧΡΙ ΝΕΩΤΕΡΑΣ

Οι προπονήσεις από 11/11/24 γίνονται στο Καυτανζόγλειο Στάδιο,  με εξαίρεση τον κ. Βαλσαμίδη που δραστηριοποιείται κυρίως στο ΠΑΛΑΙ Ντε σπορ  (Αλεξάνδρειο Αθλητικό Μέλαθρο) όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΤΟΣΙΔΗΣ ΛΑΖΑΡΟΣ 18:00 – 20:00 Περισσότερα . . .