Οι εσωτερικές ημερίδες των αθλητών και αθλητριών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, όλων των αγωνισμάτων συνεχίζονται.
Μέχρι να φτάσουμε στις επίσημες ημερίδες, όπου θα αγωνιστούν όσοι είναι έτοιμοι, δίνουμε την ευκαιρία στους αθλητές, μικρούς και μεγάλους, να προσαρμοστούν σε συνθήκες αγώνων.
Για τους αθλητές/τριες του άλματος επί κοντώ η προπόνηση της Τετάρτης και της Παρασκευής (των αλμάτων ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ), θα γίνει με τη μορφή αγώνα.
ΤΕΤΑΡΤΗ 21.1.15
18:45 (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ): (Γ-Ν-Κ-ΠΚ/Α και ΠΠ/Α*&Β*). Αρχικό ύψος 1.80).
19:30 (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ) : (Α-Π). Αρχικό ύψος 2.80, 3.00,3.20, …
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23.1.15.
Συμμετέχουν όλοι όσοι δεν θα αγωνιστούν ή δεν δικαιούνται να αγωνιστούν στην επίσημη ημερίδα του Σαββάτου 24.1.15 (ΠΠ/ΠΚ-Β & ΜΙΝΙ).
18:45 (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ): (ΠΚ/Α, ΠΚ/Β & ΜΙΝΙ). Αρχικό ύψος 1.50
19:30 (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ) : (ΠΠ/Α, ΠΠ/Β & ΜΙΝΙ). Αρχικό ύψος 1.50
