Το πρόγραμμα των προπονήσεων αμέσως μετά τις αργίες των Χριστουγέννων και μέχρι την Πρωτοχρονιά θα είναι:
ΠΕΜΠΤΗ 27-12 ώρα 18:00 μέχρι 21:00.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28-12 ώρα 18:00 μέχρι 21:00.
ΣΑΒΒΑΤΟ 29-12 ώρα 10:30 13:00 το πρωί.
Μετά τις αργίες της Πρωτοχρονιάς το πρόγραμμα θα είναι:
ΠΕΜΠΤΗ 3-1-13 ώρα 18:00 μέχρι 21:00.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4-1 ώρα 18:00 μέχρι 21:00.
Στις προπονήσεις έρχονται όσα παιδιά βρίσκονται στη Θεσσαλονίκη και έχουν προκριθεί για την ομάδα του άλματος επί κοντώ ή ασχολήθηκαν αρκετά με αυτό. Παιδιά που δεν ασχολήθηκαν καθόλου με το επί κοντώ, που δεν γνωρίζουν τα βασικά, δεν έρχονται σε αυτές τις προπονήσεις. Είναι ευκαιρία τώρα που δεν υπάρχουν μαθήματα να γίνουν σοβαρά βήματα στο αγώνισμα. Μετά τις γιορτές θα λειτουργήσει και το γκρουπ των νέων επικοντιστών γεννημένων από το 1998 μέχρι και το 2003 με προπονητές τους κ.κ. Χατζητάκη Τηλέμαχο και Κατσίκα Φώτη. Στο γκρουπ αυτό θα συμμετέχουν όσοι προταθούν από τους προπονητές και όσοι θέλουν και τα καταφέρνουν στις ασκήσεις του επί κοντώ. Το πρόγραμμα των προπονήσεων θα καθοριστεί στη διάρκεια των προπονήσεων των εορτών. Μετά τις γιορτές θα αρχίσουν και οι αγώνες για τους επικοντιστές.
Από Δευτέρα 7-1-13 αρχίζουν κανονικά οι προπονήσεις για τους μεγάλους και από ΤΕΤΑΡΤΗ 9-1-13 οι προπονήσεις για όλα τα γκρουπ των Ακαδημιών (κ. Νικολέττα, Μαρία, Σοφία, ΄Ελλη), τις συνηθισμένες ώρες.
ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΝΑΤΕ και να ετοιμάζεστε.