Η ΠΡΩΤΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Από τη χθεσινή, Παρασκευή 14.1.11, εσωτερική ημερίδα του άλματος επί κοντώ θα σταθούμε στην “κόντρα” αθλητών (Πατσουκάκης και Στυλιανού)   vs  προπονητή (Κατσίκας Φ.).

Με ελεγχόμενα κοντάρια, μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν 1) μόνον 4.60/80-82, “βαρύτερα”  4.60 δεν έχουμε  και 2) φορά μόνο (10 διασκελισμοί) .

Για να κερδίσουν οι αθλητές έπρεπε να κάνουν επίδοση και οι δύο μαζί, πάνω από 9.60 (δηλαδή είτε από 4.80 ο καθένας είτε το άθροισμα να είναι πάνω από 9.60 σε αγώνα με πήχη και όλους τους κανονισμούς.

Οι αθλητές έκαναν 9.60 οπότε δεν κέρδισαν αλλά ούτε και έχασαν. Το στοίχημα ήταν “ισοπαλία” και τις διαφορές θα τις λύσουμε  την επόμενη Παρασκευή με κοντάρια 4.90 ή στον επόμενη ημερίδα του ΣΕΓΑΣ αν προκηρύξουν κάποια νωρίς.

Στα τρία σκέλη της προπόνησης:
1) Επίδοση στο επί κοντώ, 2) επίδοση στο δρόμο 40 μ.και 3)  αναρρίχηση σε σχοινί 6 μέτρων (με επιβάρυνση 8 kg)  είχαμε: Πατσουκάκης 3, Στυλιανού 0.

 

ΑΘΛΗΤΕΣ ΠΟΥ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ στην Ημερίδα

14.1.11

ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

(4.60/82, 10 ΔΙΑΣΚ.)

40 Μ.

ΟΡΘΙΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗ

ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ ΣΕ ΣΧΟΙΝΙ

ΜΕ 8 ΚΙΛ. ΓΙΛΕΚΟ

ΠΑΤΣΟΥΚΑΚΗΣ ΔΗΜ. 4.90 4″47 2″81
ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΝΙΚΑΝΔΡ. 4.70 4″60 3″97


Αποτέλεσμα αγώνα Πατσουκάκης 4.90, Στυλιανού 4.70 Σύνολο 9.60 Μ. – Δεν κερδίζει καμία πλευρά το στοίχημα.

Ακούστηκαν πολλά … θέλουμε 4.60/84 (μεγαλύτερο κοντάρι) έλεγε ο Νίκανδρος … (πράγματι λύγιζε αρκετά και τον “έπαιρνε μέσα”. Δεν έχουμε!  ήταν η απάντηση…

Εδώ θα σταθούμε για να τονίσουμε ότι: Το επόμενο ΑΊΤΗΜΑ προς ΣΕΓΑΣ και ΚΟΕΑΣ θα είναι να συμπληρώσουμε τη σειρά των κονταριών που διαθέτουμε γιατί τα τελευταία χρόνια ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ αγοράζει κάθε χρόνο 4-5 κοντάρια. Σε αυτό τον τομέα θα πρέπει να βοηθήσουν και οι Ομοσπονδίες ΣΕΓΑΣ και ΚΟΕΑΣ τουλάχιστον για τους αθλητές Πατσουκάκη και Στυλιανού.

Για αθλητές που ανήκουν  στο Σχεδιασμό της Ελλάδος και της Κύπρου αντίστοιχα, δεν νοείται προετοιμασία … χωρίς τα απαραίτητα κοντάρια.

print

Written by