ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ Α/Γ  – ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ 8-9.5.21

Ενημερώνουμε τους αθλητές-τριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ ότι σύμφωνα με την προκήρυξη της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ που «λόγω συνθηκών» έφτασε στους συλλόγους μόλις 7 ημέρες πριν τον αγώνα (με τις ενδιάμεσες ημέρες να είναι ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΟΙ ΑΡΓΙΕΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ), για Περισσότερα . . .

8-9.5.21  ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ  Α-Γ & ΣΥΝΘΕΤΩΝ Κ16

Η  Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Θεσσαλονίκης  προκηρύσσει και διοργανώνει το Διασυλλογικό Πρωτάθλημα  Στίβου  Ανδρών – Γυναικών  και Συνθέτων Αγωνισμάτων Κ16 μεταξύ των σωματείων της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, σύμφωνα με τους παρακάτω όρους: |Το διασυλλογικό πρωτάθλημα αποτελεί πρόκριση και συνέχεια για το Πανελλήνιο Περισσότερα . . .

27-28.4.21  ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ  ΣΥΝΘΕΤΩΝ  (Α–Γ) &  Κ-18 (Α-Γ)

Η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ  προκηρύσσει αγώνες Συνθέτων Αγωνισμάτων Ανδρών – Γυναικών (ΔΕΚΑΘΛΟ – ΕΠΤΑΘΛΟ) και Κ 18 Ανδρών – Γυναικών (ΔΕΚΑΘΛΟ – ΕΠΤΑΘΛΟ), την   Μ. ΤΡΙΤΗ   27  &  Μ. ΤΕΤΑΡΤΗ  28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, στο ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΩΝ Περισσότερα . . .

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΓΑΣ – 2021

Από τη σελίδα του ΣΕΓΑΣ. Το αγωνιστικό πρόγραμμα του 2021 δημοσιοποιήθηκε από την ομοσπονδία και σε αυτό περιλαμβάνονται αγώνες όλων των αγωνιστικών επιπέδων. Η αγωνιστική δράση της επόμενης χρονιάς είναι πλούσια με διοργανώσεις εντός και εκτός συνόρων, αλλά και μεγάλη Περισσότερα . . .

Η “ΠΡΟΩΡΗ” ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΤΟ 6.18 ΤΟΥ DUPLANTIS – ΑΝΩΔΥΝΟ ΛΑΘΟΣ ΄Η ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ;

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Πολλές φορές ακούσαμε από όσους ασχολούνται με τη μαγειρική το  «Αχ!  τι ωραίο! Δώσε μας τη συνταγή» για (πίτα, γλυκό, φαγητό κ.α.). Δίνει τη συνταγή με το «νι» και με το «σίγμα»  η γιαγιά για την Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ : ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ

Ενημερώνουμε τους αθλητές μας των προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων ότι στο παρακάτω πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (ανεξάρτητα από τον προπονητή με τον οποίο γυμνάζονται). ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ Α.   ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ    ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΟΔΗΓΟΥΝ Περισσότερα . . .

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ 12-2-2020

Με τους αθλητές του γκρουπ της κ.Σοφίας να αγωνίζονται στο άλμα επί κοντώ με βοήθεια πραγματοποιήθηκε το πρώτο μέρος της ημερίδας της Τετάρτης. Στο Δεύτερο μέρος οι αθλητές που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο άλμα επί κοντώ χωρίς βοήθεια, Περισσότερα . . .

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ – ΣΑΒΒΑΤΟ 8.2.2020 – ΗΜΕΡΙΔΑ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗΣ – ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

Από τους ΑΣ ΡΗΓΑΣ και ΓΣ ΣΕΡΡΕΣ 93 διοργανώνεται ημερίδα «εγρήγορσης» κλειστού στίβου στο άλμα επί κοντώ το Σάββατο 8.2.2020. Στις   15:00 Ελεύθερος αγώνας (Μικτός – αγόρια και κορίτσια)  με αρχικό ύψος 2.00). Θα υπάρξουν ξεχωριστά πινάκια για κάθε κατηγορία, Περισσότερα . . .

28.9.2019 ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ ΣΤΙΣ ΣΕΡΡΕΣ – ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΕΚΙΑΡΕΙΑ 2019

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ συμμετέχει με σκοπό να Τιμήσει τους αγώνες «ΜΠΕΚΙΑΡΕΙΑ» που γίνονται κάθε χρόνο προς τιμήν του Βαλκανιονίκη Αθανάσιου Μπεκιάρη. * Οι δηλωθέντες  αθλητές και αθλήτριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ φαίνονται παρακάτω. Η μετακίνηση των αθλητών θα γίνει σύμφωνα με Περισσότερα . . .

22/23 ΙΟΥΝΙΟΥ ΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ Ε/Ν ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ

Μέχρι τη Δευτέρα 17.6.19 οι σύλλογοι θα πρέπει να δηλώσουν τους αθλητές και τις αθλήτριες που δικαιούνται να λάβουν μέρος στο Πανελλήνιο Ε/Ν. Η Δήλωση του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνει τη Δευτέρα 17.6.19. Αθλητές που έχουν τα όρια ή είναι Περισσότερα . . .