Η “ΠΡΟΩΡΗ” ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΤΟ 6.18 ΤΟΥ DUPLANTIS – ΑΝΩΔΥΝΟ ΛΑΘΟΣ ΄Η ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ;

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Πολλές φορές ακούσαμε από όσους ασχολούνται με τη μαγειρική το  «Αχ!  τι ωραίο! Δώσε μας τη συνταγή» για (πίτα, γλυκό, φαγητό κ.α.). Δίνει τη συνταγή με το «νι» και με το «σίγμα»  η γιαγιά για την Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ : ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ

Ενημερώνουμε τους αθλητές μας των προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων ότι στο παρακάτω πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (ανεξάρτητα από τον προπονητή με τον οποίο γυμνάζονται). ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ Α.   ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ    ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΟΔΗΓΟΥΝ Περισσότερα . . .

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ 12-2-2020

Με τους αθλητές του γκρουπ της κ.Σοφίας να αγωνίζονται στο άλμα επί κοντώ με βοήθεια πραγματοποιήθηκε το πρώτο μέρος της ημερίδας της Τετάρτης. Στο Δεύτερο μέρος οι αθλητές που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο άλμα επί κοντώ χωρίς βοήθεια, Περισσότερα . . .

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ – ΣΑΒΒΑΤΟ 8.2.2020 – ΗΜΕΡΙΔΑ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗΣ – ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

Από τους ΑΣ ΡΗΓΑΣ και ΓΣ ΣΕΡΡΕΣ 93 διοργανώνεται ημερίδα «εγρήγορσης» κλειστού στίβου στο άλμα επί κοντώ το Σάββατο 8.2.2020. Στις   15:00 Ελεύθερος αγώνας (Μικτός – αγόρια και κορίτσια)  με αρχικό ύψος 2.00). Θα υπάρξουν ξεχωριστά πινάκια για κάθε κατηγορία, Περισσότερα . . .

28.9.2019 ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ ΣΤΙΣ ΣΕΡΡΕΣ – ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΕΚΙΑΡΕΙΑ 2019

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ συμμετέχει με σκοπό να Τιμήσει τους αγώνες «ΜΠΕΚΙΑΡΕΙΑ» που γίνονται κάθε χρόνο προς τιμήν του Βαλκανιονίκη Αθανάσιου Μπεκιάρη. * Οι δηλωθέντες  αθλητές και αθλήτριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ φαίνονται παρακάτω. Η μετακίνηση των αθλητών θα γίνει σύμφωνα με Περισσότερα . . .

22/23 ΙΟΥΝΙΟΥ ΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ Ε/Ν ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ

Μέχρι τη Δευτέρα 17.6.19 οι σύλλογοι θα πρέπει να δηλώσουν τους αθλητές και τις αθλήτριες που δικαιούνται να λάβουν μέρος στο Πανελλήνιο Ε/Ν. Η Δήλωση του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνει τη Δευτέρα 17.6.19. Αθλητές που έχουν τα όρια ή είναι Περισσότερα . . .

«ΜΑΡΣΑΡΟΥΜΕ» ΓΙΑ ΤΑ – ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ

Καλούνται οι αθλητές και αθλήτριες που έπιασαν τα Όρια ή που είναι κοντά σε αυτά να προσέλθουν στις προπονήσεις έτσι ώστε, για τους πιο συνεπείς να φροντίσει ο σύλλογος να τους δώσει ευκαιρίες για να πιάσουν τα όρια. Όμως μερικοί/ες Περισσότερα . . .

ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ 2019

Πλησίασε ο καιρός για να αναμετρηθούν οι αθλητές που είναι συνεπείς στις προπονήσεις,  με τη μεζούρα και το χρονόμετρο και να επιδιώξουν να «πιάσουν» ΤΑ ΟΡΙΑ που θα τους δώσουν το εισιτήριο για τη συμμετοχή τους στα Πανελλήνια πρωταθλήματα. Τα Περισσότερα . . .

ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ «ΡΗΓΑΣ ΕΥΣΤΑΘΙΑΔΗΣ 2019» – ΔΗΛΩΣΤΕ ΧΡΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ  ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ

Αποδεικνύεται ότι σε κάθε μας εκδήλωση θέλουμε να δώσουμε ότι καλύτερο, για όσο περισσότερα παιδιά γίνεται γι’ αυτό και συνέχεια προσθέτουμε. Για την εκδήλωση «ΡΗΓΑΣ ΕΥΣΤΑΘΙΑΔΗΣ 2019» και για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε επιτυχώς και χωρίς κανένα ψεγάδι στις πρόσθετες Περισσότερα . . .

ΜΕ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΒΙΑΣΤΙΚΕΣ – ΛΑΘΗ ΕΠΙ ΛΑΘΩΝ Ο ΣΕΓΑΣ

Ο ΣΕΓΑΣ για να καλύψει την αδυναμία των υπαλλήλων του «ΜΗΤΡΩΟΥ», να ανταποκριθεί στην πληθώρα των αιτήσεων για την έκδοση νέων Δελτίων (είναι φυσιολογικό αφού οι ίδιοι υπάλληλοι πρέπει να βγάλουν Δελτία για αθλητές που αρχίζουν πλέον από 6 ετών Περισσότερα . . .