Η ΧΑΤΖΟΥΔΗ ΜΑΡΘΑ – ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΚΑΙ Η ΑΠΟΝΟΜΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΣΤΙΓΜΗ

Η Χατζούδη Μάρθα, αυτό το γεμάτο ευγένεια και χαμογελαστό παιδί (αδελφή του Μάξιμου, του ψηλού), είχε κερδίσει στο Βελβεντό το χρυσό μετάλλιο στο Άλμα σε μήκος, όμως το μετάλλιό της δεν το πήρε ποτέ αφού σε ένα από τα άλματά Περισσότερα . . .

ΟΙ ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ «POINT SYSTEM» ΚΑΙ «ΠΑΡΟΥΣΙΩΝ» ΤΟΥ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2024

Με μια μικρή καθυστέρηση λόγω αλλαγών που προέκυψαν αναπάντεχα, ανακοινώνουμε τους νικητές του «POINT SYSTEM» ΚΑΙ «ΠΑΡΟΥΣΙΩΝ» ΤΟΥ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2024. Για τους νέους γονείς και κηδεμόνες που ίσως δεν γνωρίζετε τι εστί «POINT SYSTEM» σας παραπέμπουμε σε παλαιότερο σχετικό άρθρο. Περισσότερα . . .

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΒΕΛΒΕΝΤΟ 3.11.24

Για την ενημέρωση των ενδιαφερομένων: Η ΤΕΛΙΚΗ ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ (71 ΑΤΟΜΑ) τελικη (71) Λίστα-2.11.24-ΔΗΛΩΣΕΙΣ 1) Το Λεωφορείο θα βρίσκεται στην ΕΣΟΧΗ της ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ μπροστά στα νερά Κεντρική είσοδος Καυτανζογλείου από τις 07:30. ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΕΠΙΒΙΒΑΣΗ -ΑΠΟΒΙΒΑΣΗ 2) Οδηγός Περισσότερα . . .

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΣΤΟΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ “OLYMPIC DAY RUN”

Η περιγραφή του Αγώνα από την κ. Σοφία: «Στον σημερινό αγώνα περάσαμε όμορφα και το χαρήκαμε! Πάντα υπάρχουν καλές και κακές παράμετροι σε κάθε τι που ζούμε. Eμείς επιλέγουμε να κρατήσουμε τις καλές! Αφήνουμε τον έντονο αέρα και κρατάμε τον Περισσότερα . . .

ΤΟ 3ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ – ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟΝ ΣΤΙΒΟ

Μια υπέροχη εμπειρία έζησαν τόσο τα παιδιά του 3ου Δημοτικού Σχολείου Καλαμαριάς όσο και οι προπονητές Χατζιόπουλος Κ., Γκοτζαμάνη Σ., Κυριακίδου Μ., και Καφφέ Στέλλα που συνοδεύονταν από τον κ. Κατσίκα Φ. Με συνοπτικές διαδικασίες και γοργά στιβαρά βήματα ο Περισσότερα . . .

ΜΕ ΓΡΗΓΟΡΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ ΕΠΑΝΔΡΩΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΓΚΡΟΥΠ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Μαζεύονται σιγά σιγά παλαιοί και νέοι αθλητές και αθλήτριες σε κάθε ηλικιακό γκρουπ. Και αυτή η εβδομάδα είναι δοκιμαστική και θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία των γκρουπ των Ακαδημιών. Αφήνουμε τους γονείς και κηδεμόνες, που ακόμη δεν τακτοποιήθηκαν Περισσότερα . . .

3η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

Το άλμα επί κοντώ είναι από τα πιο απαιτητικά αλλά και από τα πιο όμορφα αγωνίσματα του Στίβου. Είτε βλέπεις τον Duplantis  να περνάει το 6.26, είτε τον Εμμανουήλ Καραλή να περνάει τα 6.00, είτε βλέπεις την πιο μικρή μελλοντική Περισσότερα . . .

ΤΡΕΧΩ – ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΣΩΣΤΟΣ

Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να ΤΟΝΙΣΟΥΜΕ ποιος αθλητής τρέχει σωστά στη διπλανή φωτογραφία,  ο κούκλος με τα μαύρα φαντάζει τέλειος. Βλέμμα μπροστά, κορμί, ώμοι, κεφάλι, στη σωστή κατεύθυνση, Χέρια υπέροχα (σε αρμονική αντίθεση με τα πόδια), λυγισμένα στους αγκώνες, χαλαρά και Περισσότερα . . .

ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΕΣ – ΦΕΡΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΝΑ “ΠΑΙΞΟΥΝ” ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΤΟΥΣ

Επειδή η ΙΣΤΟΡΙΑ επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο…. Δανειζόμαστε 2-3 φωτογραφίες από τα παλιά….     Η Γνωριμία των παιδιών …. Καθισμένα σε κύκλο. —  ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΣΙΛΗΣ; –  Αυτός είναι ο Βασίλης… Είναι ο πιτσιρίκος που όταν μαζευτήκαμε μπροστά στο Περισσότερα . . .

ΓΚΕΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ – ΠΟΛΥΤΙΜΟΤΕΡΟΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΓΙΑ ΤΟ 2024

              Από την έναρξη λειτουργίας του συλλόγου (1999) καθιερώθηκε να παίρνει η κάθε αγωνιστική χρονιά το όνομα του «πολυτιμότερου αθλητή» σε προσφορά βαθμών αξιολόγησης του συλλόγου. Έτσι για τα 26 χρόνια λειτουργίας του συλλόγου Περισσότερα . . .