ΟΜΑΔΕΣ ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΑΣ 4Χ80 ΠΠ-ΠΚ/Α
Οι παρακάτω αθλητές και αθλήτριες αποτελούν ΤΗ ΒΑΣΗ των ομάδων 4Χ80 ΠΠ-ΠΚ/Α
1. Αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, που θα θελήσουν να διεκδικήσουν μία θέση στην ομάδα θα πρέπει να συνεννοηθούν με τον κ. Ν. Σπανό.
2. Η οριστική σύνθεση των ομάδων θα γίνει στις 22 Ιουνίου, μετά τον αγώνα στο Λιτόχωρο, όπου θα αγωνιστούν σε μία σειρά όλοι οι διεκδικητές για τις 4+1 θέσεις της ομάδος.
3. Βασικά κριτήρια για τη συμμετοχή, η συνέπεια στις προπονήσεις, οι σωστές αλλαγές και η κατάταξη στην οριστική επιλογή των μελών της ομάδος (όταν θα τρέξουν όλοι μαζί, σε μία σειρά).
4. Οι συμμετέχοντες, αφού συνεννοηθούν με τις οικογένειές τους, θα πρέπει να δηλώσουν (μέχρι την Τετάρτη 22 Ιουνίου, που θα πάμε να αγωνιστούμε στο Λιτόχωρο), ότι την ημέρα των αγώνων (Σάββατο 2 Ιουλίου το μεσημέρι, μπορούν να ταξιδέψουν στην Καβάλα για να αγωνιστούν.
5. Η μετάβαση στην ΚΑΒΑΛΑ θα γίνει με Ι.Χ. το μεσημέρι της ημέρας των αγώνων. Επιστροφή μετά τον αγώνα (με στάση για φαγητό).
6. Οι παρακάτω αθλητές κάθε (ΔΕΥΤΕΡΑ- ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ) 18:00 -19:15 προπονούνται όλοι μαζί, υπό την επίβλεψη των κ. Νίκου Σπανού (Κορίτσια) και Γιώργου Παπαϊακώβου (Αγόρια) με τη βοήθεια των διαθέσιμων προπονητών. (Κάνουν όλοι μαζί ζέσταμα και αλλαγές).
Στη συνέχεια ακολουθούν το πρόγραμμα των προπονητών τους.
7. Λεπτομέρειες θα καθορίσουν οι υπεύθυνοι προπονητές.
|
|
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΠ-ΠΚ/Α |
|
|||||||
|
|
ΚΑΒΑΛΑ 2 -3 ΙΟΥΛΙΟΥ 2016 |
|
|||||||
|
Α/Α |
ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ |
Ε.Γ. |
ΑΓΩΝΙΣΜΑ |
ΕΠΙΔΟΣΗ ΧΕΙΡΟΣ |
ΕΠΙΣΗΜΟΣ ΧΡΟΝΟΣ |
ΗΜΕΡΑ ΑΓΩΝΑ |
ΩΡΑ |
||
|
1 |
ΓΟΓΑΛΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ |
2001 |
4Χ80 ΠΠ/Α |
10″28 Χ |
19″38 ΗΛ |
2-Ιουλ |
|
||
|
2 |
ΜΥΛΩΝΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ |
2001 |
4Χ80 ΠΠ/Α |
10″30 Χ |
|
2-Ιουλ |
|
||
|
3 |
ΔΟΜΠΡΑΚΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ |
2003 |
4Χ80 ΠΠ/Α |
– |
19″88 ΗΛ |
2-Ιουλ |
20:10 |
||
|
4 |
ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ |
2003 |
4Χ80 ΠΠ/Α |
11”28 Χ |
|
2-Ιουλ |
|
||
|
5 |
ΤΕΛΙΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ |
2001 |
4Χ80 ΠΠ/Α |
11″64 χ |
11″29 ΗΛ. |
2-Ιουλ |
|
||
|
6 |
ΜΑΛΕΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ |
2003 |
4Χ80 ΠΠ/Α |
11″71 Χ |
|
2-Ιουλ |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
1 |
ΛΟΥΚΙΔΟΥ-ΓΟΥΝΑΡΗ Κ.- Ε. |
2002 |
4Χ80 ΠΚ/Α |
– |
21″61 ΗΛ |
2-Ιουλ |
20:20 |
||
|
2 |
ΜΟΥΡΟΥΔΕΛΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ |
2002 |
4Χ80 ΠΚ/Α |
– |
22″23 ΗΛ |
2-Ιουλ |
|
||
|
3 |
ΜΠΕΕΣΕ ΜΥΡΤΩ-ΕΥΠΡΑΞΙΑ |
2002 |
4Χ80 ΠΚ/Α |
12″02 ΗΛ |
|
2-Ιουλ |
|
||
|
4 |
ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ |
2003 |
4Χ80 ΠΚ/Α |
12″10 ΗΛ |
|
2-Ιουλ |
|
||
|
5 |
ΓΚΙΩΣΗ ΜΑΡΙΑ |
2003 |
4Χ80 ΠΚ/Α |
12″31 ΗΛ |
|
2-Ιουλ |
|
||
|
6 |
ΚΟΥΤΡΑ ΚΩΝ/ΝΑ |
2002 |
4Χ80 ΠΚ/Α |
12″44 ΗΛ |
|
2-Ιουλ |
|
||
