1. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8.2.19 – ΗΜΕΡΙΔΑ «ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ» ΑΣ ΡΗΓΑΣ (2002-03-04-05-06-07):
ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8.2.19 την ώρα της προπόνησης 20:00-21:00 θα διεξαχθεί εσωτερική ημερίδα άλματος επί κοντώ για όλους τους αθλητές που είναι σε θέση να κάνουν κανονικό άλμα με μεταλλικό παλμό ή και με λύγισμα του κονταριού. Ο αγώνας θα αρχίσει από το 1.50, 1,60 (με λάστιχο) και από το 1.70 με πήχη. (1.90, 2.10 + ¹º εκ.).
Σημ. 1: Οι αθλητές και αθλήτριες που θα αγωνιστούν στην εσωτερική ημερίδα, εφόσον επιτύχουν τα ΟΡΙΑ ΠΡΟΚΡΙΣΗΣ θα δηλωθούν για να αγωνιστούν στην επίσημη ημερίδα που θα γίνει το επόμενο Σάββατο 16.2.19 στους Αμπελόκηπους (βλέπετε παρακάτω).
Σημ. 2: Στις 19:20-20:00 θα γίνει αγώνας επί κοντώ με Βοήθεια «το Σπαστό Κοντάρι» (βλέπετε § 2).
ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΗΜΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ του ΣΑΒΒΑΤΟΥ 16.2.19.
Α) 2004-2005 (ΑΓΟΡΙΑ ΚΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ): Οι αθλητές που είναι γεννημένοι το 2004-2005 και θα περάσουν τα 2.10μ. με πήχη προκρίνονται (εφόσον έχουν Δελτίο και Κάρτα Υγείας) και για τον επίσημο αγώνα που θα γίνει το Σάββατο 16.2.19 το πρωί στους ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΥΣ.
Β-1) 2006-2007 ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Οι αθλήτριες που είναι γεννημένες το 2006-2007 και θα περάσουν το 1.70μ. με πήχη προκρίνονται και για τον επίσημο αγώνα (εφόσον έχουν Δελτίο και Κάρτα Υγείας), που θα γίνει το Σάββατο 16.2.19 το πρωί στους ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΥΣ.
Β-2) 2006-2007 ΑΓΟΡΙΑ: Οι αθλητές που είναι γεννημένοι το 2006-2007 και θα περάσουν τα 1.90μ. με πήχη προκρίνονται (εφόσον έχουν Δελτίο και Κάρτα Υγείας) και για τον επίσημο αγώνα ΤΗΝ ΕΠΙΣΗΜΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΥ 16.2.19 που θα γίνει στους ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΥΣ.
2. ΣΑΒΒΑΤΟ 9.2.19 ΑΓΩΝΑΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ (ΜΕ ΒΟΗΘΕΙΑ) «ΣΠΑΣΤΟ ΚΟΝΤΑΡΙ».
ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ θα γίνει εσωτερική ημερίδα Άλματος επί κοντώ με «σπαστό κοντάρι».
Η ημερίδα απευθύνεται σε αθλητές του Α.Σ. ΡΗΓΑΣ που ανήκουν στην κατηγορία Mini (2008-2009-2010) και σε αθλητές ΠΠ-ΠΚ/Β ή Κ14 (2006-2007) που ανήκουν στα γκρουπ των ακαδημιών.
Σημ.: Στον αγώνα μπορούν να λάβουν μέρος και μεγαλύτεροι αθλητές που είναι καινούριοι και θέλουν να δοκιμάσουν (εκτός συναγωνισμού) για τα μετάλλια.
Ο αγώνας θα ξεκινήσει από το 1.50 και τα διαδοχικά ύψη θα είναι: 1.50, 1.70, 190, 2,00 με (λάστιχο) και στη συνέχεια ανά 10 εκ. (με πήχη).
Ώρα προσέλευσης 10:00 π.μ. στην αίθουσα του άλματος επί κοντώ «Κ. ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ».
Οι αθλητές που επιθυμούν να αγωνιστούν στην ημερίδα του Σαββάτου μπορούν να διεκδικήσουν την πρόκρισή τους στις προπονήσεις της Τετάρτης 6/2 (19:20-20:00) και της Παρασκευής 8/2 (19:20-20:00).
Οι τρεις πρώτοι νικητές του αγώνα, σε κάθε κατηγορία (αγόρια κορίτσια μαζί) θα βραβευτούν με μετάλλια και διπλώματα.
