Για να δώσουμε την ευκαιρία να αγωνιστούν και όσοι αθλητές μαθαίνουν τώρα το επί κοντώ και λόγω επίδοσης δεν μπορούν να αγωνιστούν στις προγραμματισμένες ημερίδες της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ, αφού το αρχικό ύψος αλλά και ο περιορισμένος αριθμός των αθλητών δεν τους το επιτρέπει, διοργανώνουμε τις ίδιες ημέρες Προπονητικές ημερίδες επί κοντώ στο Καυτανζόγλειο.
Οι προπονητικές ημερίδες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνουν με τους παρακάτω όρους:
1η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ Ε.Κ. – ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΣΑΒΒΑΤΟ 14.1.23
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
- Όλοι οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ που μπορούν να κάνουν άλμα μόνοι τους (με αρχικό ύψος το 1.50).
- Αθλητές και άλλων συλλόγων μπορούν να συμμετέχουν μετά από συνεννόηση με τον Τ.Δ. του ΑΣ ΡΗΓΑΣ κ. Κατσίκα Φ.
ΑΡΧΙΚΑ ΚΑΙ ΔΙΑΔΟΧΙΚΑ ΥΨΗ:
- Τα αρχικά και τα διαδοχικά ύψη για Αγόρια και Κορίτσια θα ρυθμιστούν από τον Έφορο, ανάλογα με τη συμμετοχή των αθλητών.
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
- Το αγώνισμα θα γίνει κανονικά με πήχη και θα ισχύσουν όλοι οι κανονισμοί του αγωνίσματος.
ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
- Επί κοντώ (Αγοριών και Κοριτσιών) με Αρχικό ύψος το 1.50+ ώρα 11:00
- Επί κοντώ (Αγοριών και Κοριτσιών) με Αρχικό ύψος το 2.50+ ώρα 11:45
ΓΕΝΙΚΑ
- Οι αθλητές προσέρχονται τουλάχιστον 75 λεπτά (ζέσταμα, δηλώσεις, δοκιμαστικά) πριν από την έναρξη του αγωνίσματος (από το επιλεγέν ύψος 11:00 ή 11:45).
- Οι προπονητές των αθλητών θα πρέπει να δηλώσουν τους αθλητές τους το αργότερο μετά την προπόνηση της Παρασκευής 13.1.23 (ώρα 20:30).
- Σε όσους ξεκινήσουν πάνω από τα 2.50 θα δοθούν δύο δοκιμαστικά (με λάστιχο) στο ύψος που επιθυμούν, στις 11:45.
ΙΑΤΡΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ
- Κανένας αθλητής δεν θα αγωνιστεί χωρίς θεωρημένη Κάρτα Υγείας.
- Στην περίπτωση συμμετοχής και αθλητών άλλων συλλόγων, τότε η παρουσία Ιατρού θα «είναι επιθυμητή».
- Εφόσον υπάρχει εθελοντής Ιατρός (γονέας ή κηδεμόνας των παιδιών που θα αγωνιστούν και όχι μόνον), παρακαλείται να έρθει σε επαφή με τον κ. Κατσίκα Φ.
2η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ Ε.Κ. ΣΑΒΒΑΤΟ 21.1.23 ώρα 11:00
Οι λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν την επόμενη εβδομάδα.
