Καλούμε τις προπονήτριες και προπονητές των Ακαδημιών και των προαγωνιστικών γκρουπ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, σε συνεργασία με την συντονίστρια των Ακαδημιών κ. Γκοτζαμάνη και τον συντονιστή των προαγωνιστικών γκρουπ κ. Χατζιόπουλο, να οργανώσουν «Διαγωνισμούς» προσαρμοσμένους στα ηλικιακά γκρουπ [π.χ. Κοιλιακούς στα πολύζυγα, προσαρμοσμένες έλξεις (με τα πόδια σε πάγκο), ανάβαση και στροφή στο μικρό μονόζυγο (τελείως χαμηλά), ασκήσεις ευκινησίας, από εδραία θέση -δίπλωση- κ.α.].
Οι διάφοροι διαγωνισμοί μπορούν να γίνουν ανά ηλικιακό γκρουπ ή και σε συνεργασία δύο ή περισσοτέρων γκρουπ. Χρόνος διεξαγωγής των «Διαγωνισμών» το 2ο 15ήμερο του Νοεμβρίου.
