Για τους μικρούς μας αθλητές που προσπαθούν να εξοικειωθούν με το άλμα επί κοντώ κάθε Παρασκευή η προπόνηση (τα άλματα) θα γίνονται με τη μορφή αγώνα. Σήμερα ο αγώνας θα ξεκινήσει στις 20:00. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι μπορούν να περάσουν τουλάχιστον το 1,50μ. Οι αρχάριοι συμμετέχουν στην προπόνηση για να μάθουν τα βασικά, έτσι ώστε την επόμενη φορά να είναι σε θέση να συμμετέχουν στον αγώνα. Όποιος αποτυγχάνει σε 4 διαδοχικές προσπάθειες φεύγει από τον αγώνα και συνεχίζει την προπόνηση με ασκήσεις ανάλογες με τα αδύνατα σημεία του καθενός.
