Με το τέλος της πρώτης εβδομάδος και για να βοηθήσουμε τους γονείς και κηδεμόνες να τακτοποιήσουν το πρόγραμμα των παιδιών τους ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ ανακοινώνει το πρόγραμμα των προπονήσεων για όλα τα γκρουπ (Ακαδημιών και Αγωνιστικού) μέχρι νεώτερης ανακοίνωσης.
ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ
(Α) ΚΥΚΛΟΣ : ΜΕ ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ 18:00 μέχρι 19:00
Για την εβδομάδα (12-16.9.22) θα λειτουργήσει δοκιμαστικά ένα (1) γκρουπ με προπονητή τον κ. Βαποράκη Εμμανουήλ και ανάλογα με τη συμμετοχή των παιδιών μπορεί τα γκρουπ να γίνουν δύο (ηλικιακά). Εφόσον χρειαστεί 2η προπονήτρια η κ. Κατερίνα Πατσίδου.
(Β) ΚΥΚΛΟΣ : ΜΕ ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ 19:00 μέχρι 20:15
Θα λειτουργήσουν συγχρόνως τρία (3) ηλικιακά γκρουπ.
1Ο ΓΚΡΟΥΠ = ΜΙΚΡΟΙ.
Παιδιά ηλικίας 5,6,7 ετών (2017-2016-2015), προπονήτρια η κ. Κατερίνα Πατσίδου.2Ο ΓΚΡΟΥΠ = ΜΕΣΑΙΟΙ.
Παιδιά ηλικίας 8,9,10 ετών (2014-2013-2012), προπονητής ο κ. Βαποράκης Εμμανουήλ.3Ο ΓΚΡΟΥΠ = ΜΕΓΑΛΟΙ.
Παιδιά ηλικίας 11,12,13 ετών (2011-2010-2009), προπονήτρια η κ. Γκοτζαμάνη Σοφία.
ΤΜΗΜΑΤΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ – ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ
Οι αθλητές του Αγωνιστικού που παρακολουθούν τα τμήματα από την προηγούμενη περίοδο (μαθητές Γυμνασίου και μεγαλύτεροι) προσέρχονται για προπόνηση σε συνεννόηση με τους υπεύθυνους προπονητές κατά περίπτωση.
Οι Αθλητές που προσέρχονται για πρώτη φορά και λόγω ηλικίας εντάσσονται στα προαγωνιστικά γκρουπ έρχονται σε επαφή με τον υπεύθυνο του προαγωνιστικού κ. Κοσμά Χατζιόπουλο ο οποίος -σε συνεννόηση με τους αθλητές- καθορίζει την ομάδα των αγωνισμάτων που θα ακολουθήσει στην αρχή [Δρόμοι (ταχύτητες ,αντοχή), Άλματα, Ρίψεις]. Στη συνέχεια πάντα -σε συνεννόηση αθλητής & προπονητής– επιλέγουν το κατάλληλο γκρουπ (ομάδα αγωνισμάτων) για τα «προσόντα» του αθλητή.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ-ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ : ΑΠΟ 12.9.22 ΜΕΧΡΙ … ΝΕΩΤΕΡΑΣ
| ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ |
ΟΜ. ΑΓΩΝ. |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡ. | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| ΤΟΣΙΔΗΣ ΛΑΖΑΡΟΣ | ΔΡΟΜΟΙ ΕΜΠΟΔΙΑ | 18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 | 9:00- 11:00 | |||
| ΜΠΕΛΟΣ ΘΕΟΦΑΝΗΣ | ΚΟΝΤΩ | 18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 | 19:00- 21:00 | ||
| ΒΑΛΣΑΜΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ | ΟΡΙΖ. ΑΛΜΑΤΑ
& ΥΨΟΣ |
18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 | ||
| ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟΣ ΚΟΣΜΑΣ | ΔΡΟΜΟΙ,
ΚΟΝΤΩ |
18:00- 20:00 | 18:00- 20:00 |
18:00-20:00 * |
18:00- 20:00 | ||
| ΣΕ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗ ΜΕκ. ΚΑΤΣΙΚΑ Φ. | ΡΙΨΕΙΣ |
* = Με συνεννόηση…
Τα τηλέφωνα των προπονητών είναι:
| ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ 2022-2023 | |
| Πατσίδου Κατερίνα | 6977045426 |
| Βαποράκης Μανώλης | 6977952040 |
| Γκοτζαμάνη Σοφία ΥΠ.Ακαδ | 6976350313 |
| Χατζιόπουλος Κοσμάς | 6937531874 |
| Τοσίδης Λάζαρος | 6995714747 |
| Βαλσαμίδης Νικόλαος | 6944931302 |
| Μπέλος Θεοφάνης | 6986744029 |
| Κατσίκας Φώτιος Τ. Δ/ΤΗΣ | 6932626625 |
