ΤΕΤΑΡΤΗ 30.1.19 – ΤΡΙΩΝ ΙΕΡΑΡΧΩΝ – ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
ΤΡΙΩΝ ΙΕΡΑΡΧΩΝ -κανονικά θα γίνουν οι προπονήσεις στα γκρουπ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ τόσο στο Καυτανζόγλειο όσο και στο ΠΑΛΑΙ ΝΤΕ ΣΠΟΡ.
Κατηγορία: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ κ. ΝΙΚΟΥ ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΠΑΛΑΙ
Από την Τετάρτη 30/01/2019 (και στη συνέχεια, τις Τετάρτες και τις Πέμπτες) οι προπονήσεις του γκρουπ του κ. Νίκου Βαλσαμίδη θα γίνονται στο Παλαί ντε Σπορ ώρα 19.00-21.00. Η ανακοίνωση αφορά και τους αθλητές του κ. Λάζαρου (κυρίως όσοι έρχονται Περισσότερα . . .
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11.1.2019 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ
Κανονικά προσέρχονται στην προπόνηση όλοι οι αθλητές/τριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (Ακαδημιών και Αγωνιστικών τμημάτων) σύμφωνα με το πρόγραμμα των γκρουπ. Όλοι οι αθλητές, κυρίως οι μικροί, φορούν υποχρεωτικά δύο (2) μπλουζάκια και φόρμες διότι δεν υπάρχει θέρμανση στο Κ-3 μέχρι Περισσότερα . . .
ΠΕΜΠΤΗ 10.1.18 – ΚΑΝΟΝΙΚΑ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ
Με τον καιρό να έχει μαλακώσει (τουλάχιστον για σήμερα), η προπόνηση των Προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων του ΑΣ ΡΗΓΑΣ θα γίνει ΚΑΝΟΝΙΚΑ. Οι Επικοντιστές (όσοι είναι για λύγισμα) έρχονται από τις 18:00, οι άλλοι στις 19:00 ή σύμφωνα με το Περισσότερα . . .
ΤΕΤΑΡΤΗ 9.1.19 – ΚΛΕΙΣΤΟ ΤΟ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ – ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟΥ “Λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών και για την ασφάλεια των αθλουμένων, το Στάδιο σήμερα αναστέλλει τη λειτουργία του. Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση και τη συνεργασία σας.” ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΠΡΟΠΟΝΟΥΝΤΑΙ … Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΣΠΙΤΙ Περισσότερα . . .
ΠΡΟΣΟΧΗ: Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 9.1.19 ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΕΙ.
Μολονότι οι κεντρικοί δρόμοι είναι καθαροί και η πρόσβαση στο Καυτανζόγλειο είναι ακίνδυνη, η προπόνηση των ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ για την ΤΕΤΑΡΤΗ 9-1-2019 δεν θα πραγματοποιηθεί. Οι λόγοι που μας οδήγησαν σε αυτή την απόφαση είναι: 1. Τα χιόνια Περισσότερα . . .
2019 – ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ
Μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα κατά το οποίο σταμάτησε η ενημέρωση της σελίδας μας ξεκινάμε την καθημερινή ενημέρωσή της. Το πρώτο θέμα μας για το 2019, λόγω των χιονιών που κάλυψαν τη Θεσσαλονίκη, είναι το πρόγραμμα προπόνησης των αθλητών Περισσότερα . . .
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ
Για την ενημέρωση των γονέων και των κηδεμόνων των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ ώστε να ρυθμίσουν το πρόγραμμα της οικογένειας αλλά και των μικρών μας αθλητών για να μη χάσουν προπόνηση, ανακοινώνουμε ότι: ΓΚΡΟΥΠ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Όλα τα γκρουπ των Περισσότερα . . .
Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΛΜΑΤΟΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΠΟ 24/09/18
Η μικρή παράκαμψη από το πρόγραμμα (λόγω του αγώνα στις Σέρρες) τελείωσε. Από τη Δευτέρα 24.09.18 ξεκινούν τα ωραία! για τους μικρούς (του κ. Κοσμά) και τους μεγάλους (του κ. Θεοφάνη-Φώτη) επικοντιστές, αλλά και για τα άλλα αγωνίσματα. Θα ακολουθήσει Περισσότερα . . .
3.7.18 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ. ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΕΛΕΙΩΣΑΝ.
Σταδιακά οι αθλητές που ανήκουν στην αγωνιστική ομάδα συμπληρώνουν τις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις και ετοιμάζονται για … βουτιές. Με τις Ακαδημίες να έχουν σταματήσει εδώ και δύο εβδομάδες και τα Πανελλήνια πρωταθλήματα των Ε/Ν, Π/Κ και ΠΠ/ΠΚ-Α να έχουν διεξαχθεί, Περισσότερα . . .