ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΡΗΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ο Α.Σ. ΡΗΓΑΣ είναι ερασιτεχνικό μη κερδοσκοπικό σωματείο, που ασχολείται αποκλειστικά με τον Κλασικό Αθλητισμό και δραστηριοποιείται στο Καυτανζόγλειο Στάδιο Θεσσαλονίκης. Διαθέτει τμήματα όλων των ηλικιακών κατηγοριών, καλλιεργεί όλα τα αγωνίσματα του στίβου και αποτελεί φυτώριο του Άλματος επί Κοντώ.
Στα πλαίσια της σωστής προετοιμασίας των ομάδων Σκυταλοδρομίας 4Χ80, 4Χ200 Μικτή, 3Χ1200, 4×100, 4×400 όλων των κατηγοριών, προστίθεται ημέρα προπόνησης για τις Σκυταλοδρομίες. Μετά από «έρευνα» καθορίστηκε η Παρασκευή και ώρα 18.00-19.15, ως ημέρα και ώρα προπόνησης στις σκυταλοδρομίες, των Περισσότερα . . .
ΠΡΟΠΟΝ. ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2019 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2020 ΗΜΕΡΟΜ ΠΑ-27 ΣΑ-28 ΚΥ-29 Δ-30 ΤΡ-31 ΤΕ-1 ΠΕ-2 ΠΑ-3 ΣΑ-4 ΚΥ-5 ΔΕ-6 ΤΡ-7 ΛΑΖΑΡΟΣ 10:30 10:30 10:30 ΚΟΣΜΑΣ 19:00 Χ 19:00 ΘΕΟΦΑΝΗΣ 19:00 10:30 19:00 ΝΙΚΟΣ 10:30 10:30 10:30 ΓΙΑΝΝΗΣ 19:00 10:30 19:00 ΦΩΤΗΣ ! Περισσότερα . . .
Με το σκεπτικό ότι όταν χαλάσει ο καιρός η προπόνηση στο Καυτανζόγλειο για τους αθλητές του Ύψους και των Οριζοντίων αλμάτων θα είναι προβληματική, το πρόγραμμα των προπονήσεων για το ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ κ. ΝΙΚΟΥ ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ τροποποιείται ως ακολούθως: Ξεκινώντας από Περισσότερα . . .
Με δεδομένο ότι Σάββατο 26 Οκτωβρίου (Αγίου Δημητρίου) για τη Θεσσαλονίκη είναι ΑΡΓΙΑ λόγω του ότι ο Άγιος Δημήτριος είναι Πολιούχος της Θεσσαλονίκης και τη Δευτέρα 28 Οκτωβρίου έχουμε την Εθνική εορτή (επέτειος του «ΟΧΙ»), το ΣΑΒΒΑΤΟ -ΚΥΡΙΑΚΗ και ΔΕΥΤΕΡΑ Περισσότερα . . .
Σύμφωνα με τις δηλώσεις των προπονητών, οι οποίες έγιναν μετά από συνεννόηση με τους περισσότερους από τους αθλητές τους, το Βασικό πρόγραμμα των προπονήσεων έχει ως ακολούθως: ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟΣ 19:00 19:00 19:00 19:00 ΤΟΣΙΔΗΣ Περισσότερα . . .
Μολονότι αρκετοί αθλητές και αθλήτριες ξεκίνησαν σταδιακά με ελεύθερο τρέξιμο και γενικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης η επίσημη έναρξη του προγράμματος για την νέα αγωνιστική περίοδο ξεκινάει τη ΔΕΥΤΕΡΑ 02 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ώρα 18:00 [Οι Ακαδημίες στη συνέχεια θα ξεκινούν στις 19:00 Περισσότερα . . .
Θέλουμε να είμαστε έτοιμοι, ως σύλλογος, να υποδεχτούμε «τα Αχώνευτα» για την νέα αγωνιστική περίοδο και ακολουθώντας το: «των Φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», μαγειρέψαμε από τώρα τη σύνθεση του προπονητικού team. Οι προπονητές που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα εκδήλωσης Περισσότερα . . .
Με δεδομένο ότι η αγωνιστική περίοδος 2018-2019 τελειώνει με το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (Α/Γ) που θα γίνει στην Πάτρα στις 27-28 Ιουλίου, οι προπονήσεις των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ συνεχίζονται. Ο κ. Βαλσαμίδης Νικόλαος θα βρίσκεται στο Καυτανζόγλειο καθημερινά από Δευτέρα Περισσότερα . . .
Στα πλαίσια της βοήθειας που μπορεί να προσφέρει ένας οργανωμένος σύλλογος στους αθλητές του, η πρόσκληση της κ. Μάρθας Μενεμενλή, εξελικτικής ψυχολόγου του Α.Π.Θ. που ειδικεύεται στην ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΕ ΟΜΑΔΕΣ ΓΟΝΕΩΝ –ΕΦΗΒΩΝ απεδείχθη “φως” σε σκοτεινά τούνελ. Περισσότερα . . .
Με τον κ. Κοσμά Χατζιόπουλο θα συνεχιστούν –κανονικά- οι προπονήσεις των επικοντιστών αλλά και των αθλητών των προπονητών που απουσιάζουν λόγω αγώνων. Ο κ. Χατζιόπουλος θα βρίσκεται στο Καυτανζόγλειο τις παρακάτω ημέρες και ώρες: ΤΕΤΑΡΤΗ 3 Ιουλίου 18:00 μέχρι και Περισσότερα . . .