ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ- ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Για να αποκτήσει ενδιαφέρον η προπόνηση αλλά και για να κερδίσουμε μερικούς καφέδες σε στοιχήματα από τους αθλητές μας στο άλμα επί κοντώ! βάζουμε μπρος τη διαδικασία των Εσωτερικών Ημερίδων.

Οι αγώνες θα γίνουν σε δύο φάσεις με διαφορά δύο εβδομάδων μεταξύ τους.

Α ΦΑΣΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ              15.11.17               Αρχικό ύψος 1.60 (όσοι μπορούν μόνοι τους, με ρεκόρ κάτω από 2.80)

ΠΕΜΠΤΗ              16.11.17               Αρχικό ύψος 2.40 (ΠΠ/Β και μεγαλύτεροι).

ΔΕΥΤΕΡΑ              20.11.17               ΜΕ ΒΟΗΘΕΙΑ Αρχ. ύψος 1.50 Λάστιχο  (μετά τα 2 μ. πήχης)

Β ΦΑΣΗ

ΤΡΙΤΗ                    28.11.17               Αρχικό ύψος 2.40 (ο πήχης ανεβοκατεβαίνει)

ΤΕΤΑΡΤΗ              29.11.17               ΜΕ ΒΟΗΘΕΙΑ Αρχ. ύψος 1.50 Λάστιχο  (μετά τα 2 μ. πήχης)

ΔΕΥΤΕΡΑ              4.12.17                  Αρχικό ύψος 1.60 (Όλοι όσοι μπορούν μόνοι τους)

print

Written by