ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ – ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ- ΓΙΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ 24

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ προπονήσεων του Αγωνιστικού για Σεπτέμβριο. Το πρόγραμμα θα τροποποιηθεί τον Οκτώβριο μετά από συνεννόηση με τους αθλητές-προπονητές. ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚ. ΣΑΒΒΑΤΟ ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟΣ 6:00- 8:00 6:00- 8:00 6:00- 8:00 ΒΑΛΣΑΜΙΔΗΣ 6:30- 8:30 6:30- 8:30 6:30- 8:30 6:30- Περισσότερα . . .

Ο ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΚΕΚΑΣ ΦΟΡΑΕΙ ΤΟ ΕΘΝΟΣΗΜΟ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΛΛΑΣ-ΚΥΠΡΟΣ

Ο ΣΕΓΑΣ ανακοίνωσε την αποστολή των αθλητών και αθλητριών που θα εκπροσωπήσουν την Ελλάδα στον καθιερωμένο αγώνα της κατηγορίας Κ18 ΕΛΛΑΣ-ΚΥΠΡΟΣ που γίνεται  εναλλάξ σε Ελλάδα και Κύπρο και φέτος θα γίνει στην Ελευθερούπολη στις 31/7 & 1/8/24. Στην αποστολή Περισσότερα . . .

ΔΕΥΤΕΡΑ 24.6.24 “ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ” – ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΛΕΙΣΤΟ

Για την περίπτωση που κάποιος αθλητής/τρια θα ξεχάσει, ενημερώνουμε ότι η Δευτέρα 24/6/24 «ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ» είναι ΑΡΓΙΑ και το Στάδιο θα είναι κλειστό. Οι προπονήσεις θα συνεχιστούν από την Τρίτη 25.6.24 κανονικά, σύμφωνα  με το πρόγραμμα του κάθε προπονητή.

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΑΓΗΤΟΥ ΣΤΟΝ ΚΗΠΟ ΤΟΥ ΤΟΣΙΔΗ – ΜΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Στον καταπληκτικό κήπο της οικογένειας του Λάζαρου Τοσίδη, στο Φράγμα της Θέρμης, διαγωνίστηκαν στο ψήσιμο και στο φαγητό αθλητές και προπονητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ υπό την εποπτεία του Γενικού Αρχηγού του ΑΣ ΡΗΓΑΣ κ. Σταύρου Καρματζόγλου και της Ειδικού Γραμματέως Περισσότερα . . .

ΛΑΜΠΑΔΕΣ ΑΣ ΡΗΓΑΣ 2024 ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ – ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΕΡΑΚΙ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ

«Οι συνήθεις ύποπτοι», προπονητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ  με αιχμή του δόρατος την κ. Γκοτζαμάνη Σοφία, το έχουν σε κακό να «κάτσουν στα αυγά τους», πάντα κάτι σκέφτονται κάτι ετοιμάζουν. Με την ευκαιρία των εορτών του ΠΑΣΧΑ οι στροφές ανέβηκαν και υπέροχες Περισσότερα . . .

ΠΑΤΣΟΥΚΑΚΗΣ Δ. ΚΑΙ ΔΕΛΗΓΕΩΡΓΑΚΗΣ Δ. ΠΗΡΑΝ ΚΑΙ 2η ΣΑΛΙΑΡΑ – ΚΑΘΕ ΣΑΛΙΑΡΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ

Με κάποια καθυστέρηση παραδίνεται η καθιερωμένη «Σαλιάρα» στους ευτυχείς γονείς που για δεύτερη φορά γίνονται μπαμπάδες, τον Δημήτρη Πατσουκάκη (αθλητής & προπονητής) και (Δημήτρη Δεληγεωργάκη, πατέρας της μικρότερης αθλήτριάς μας Θεοφανίας). Ευχόμαστε στους ευτυχείς γονείς: Δημήτρη και Μελίνα Πατσουκάκη καθώς Περισσότερα . . .

ΧΡΗΣΗ ΑΙΘΟΥΣΩΝ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟΥ – ΟΙ ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΔΗΛΩΝΟΥΝ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΤΟΥΣ.

Ο Τεχνικός Σύμβουλος της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ κ. Καϊσίδης Ματθαίος προσπαθεί να τα προλάβει όλα. Πριν μας πιάσουν τα κρύα που υποχρεωτικά οι προπονήσεις θα γίνονται σε κλειστούς χώρους, ζητάει προτάσεις -κυρίως για τις αίθουσες με ειδικό εξοπλισμό- (επί κοντώ και Περισσότερα . . .

ΤΑ ΘΕΡΜΑ ΜΑΣ ΣΥΛΛΥΠΗΤΗΡΙΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ κ. ΛΑΖΑΡΟΥ ΤΟΣΙΔΗ ΓΙΑ ΤΟ ΧΑΜΟ ΤΟΥ ΠΕΘΕΡΟΥ ΤΟΥ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΦΦΕ

Ο προπονητής του ΑΣ ΡΗΓΑΣ κ. Τοσίδης Λάζαρος ταξίδεψε οδικώς μέχρι το Maribor  της Σλοβενίας όπου γίνονται οι αγώνες E.O.Y.F., στους οποίους συμμετέχει και η Βεατρίκη Ντουγκου (τρέχει αύριο Τετάρτη 26.7.23 στις 11:20 στους προκριματικούς των 200 μ.). Με το Περισσότερα . . .

Η ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΙΟΥΝΙΟΥ 2023 ΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Με τη συνάντηση των προπονητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ διευθετήθηκαν αρκετά ζητήματα τα οποία εκκρεμούσαν και περίμεναν την τακτοποίησή τους. Μεταξύ των άλλων συζητήθηκαν θέματα όπως: Πανελλήνιοι αγώνες όλων των κατηγοριών που ακολουθούν, Ιματισμός των αθλητών των Πανελληνίων αγώνων, ΟΡΙΑ αγώνων, Περισσότερα . . .

ΚΥΡΙΑΚΗ 7.5.23  Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ – «ΜΕ ΕΝΑ ΚΟΝΤΑΡΙ ΣΤΑ ΟΥΡΑΝΙΑ» ΤΗΣ  κ. ΣΟΦΙΑΣ  ΓΚΟΤΖΑΜΑΝΗ

Την ερχόμενη βδομάδα από 4 έως 7 Μαΐου στην Δ.Ε.Θ. HELEXPO  θα πραγματοποιηθεί η 19η Διεθνής Έκθεση Βιβλίου. Στα πλαίσια της έκθεσης θα πραγματοποιηθούν και εκδηλώσεις παρουσίασης βιβλίων. Την Κυριακή 7 Μαΐου στις 11:30 στο stand 111A, Περίπτερο 13, θα Περισσότερα . . .