ΑΠΟΣΠΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΣΤΟΝ ΣΕΓΑΣ – ΓΙΑ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ Φ.Α. ΜΕ ΑΔΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ Γ.Γ.Α. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΣΤΙΒΟΥ

Ο ΣΕΓΑΣ τηρώντας «τα τυπικά» ζητάει την «εκδήλωση ενδιαφέροντος», από όσους Γυμναστές έχουν άδεια άσκησης επαγγέλματος προπονητή Στίβου, είναι διορισμένοι κάπου «μακριά» και επιθυμούν να αποσπαστούν ως Ομοσπονδιακοί Προπονητές / ή και Τεχνικοί Σύμβουλοι στις ΕΑΣ και στον ΣΕΓΑΣ, να Περισσότερα . . .

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΑΠΟ 21.5.2020 ΜΕΧΡΙ ΝΕΩΤΕΡΑΣ

Σύμφωνα με το πρόγραμμα προπονήσεων των συλλόγων, το οποίο ανακοίνωσε η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ και ισχύει για το Καυτανζόγλειο, οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ μπορούν να προσέρχονται οποιαδήποτε ημέρα τους βολεύει (τις ώρες που έχει στη διάθεσή του ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ) Περισσότερα . . .

ΤΡΙΤΗ 19.5.2020 ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ – ΓΙΑ 14 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ

Περιμένοντας το πράσινο φώς από την Πολιτεία σιωπήσαμε αφού δεν είχαμε τίποτε το καινούριο να πούμε. Με το σημερινό της  έγγραφο (16.5.2020) η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης μας πληροφορεί ότι την Τρίτη 19.5.2020 (χωρίς όμως να είναι σίγουρη,  αφού γράφει ΠΙΘΑΝΗ Περισσότερα . . .

Η “ΠΡΟΩΡΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ” ΤΟΥ DUPLANTIS – ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ

O Duplantis πηδάει με την ίδια υπέροχη τεχνική από την ηλικία των 7 ετών! Για να στρέψουμε προς τη σωστή κατεύθυνση την κουβέντα της «πρόωρης τοποθέτησης» του Duplantis που άρχισε με τον σχολιασμό του άλματος στο 6.18, μελετήσαμε και άλλα Περισσότερα . . .

Η “ΠΡΟΩΡΗ” ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΤΟ 6.18 ΤΟΥ DUPLANTIS – ΑΝΩΔΥΝΟ ΛΑΘΟΣ ΄Η ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ;

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Πολλές φορές ακούσαμε από όσους ασχολούνται με τη μαγειρική το  «Αχ!  τι ωραίο! Δώσε μας τη συνταγή» για (πίτα, γλυκό, φαγητό κ.α.). Δίνει τη συνταγή με το «νι» και με το «σίγμα»  η γιαγιά για την Περισσότερα . . .

ΤΟ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΕΡΡΩΝ 25.1.2020

Για την Ημερίδα στις Σέρρες  έχουμε μια μικρή τροποποίηση για το Επί Κοντώ (Α). Το άλμα επί κοντώ Γυναικών [Κ-18 & Κ-16], ξεκινάει κανονικά στην ώρα που αναφέρει το πρόγραμμα, δηλαδή 12:30. Το επί κοντώ Ανδρών  [Κ-18 & Κ-16], ξεκινάει Περισσότερα . . .

ΑΛΛΑΓΗ ΧΩΡΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ Κ. ΝΙΚΟΥ ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ

Με το σκεπτικό ότι όταν χαλάσει ο καιρός η προπόνηση στο Καυτανζόγλειο για τους αθλητές του Ύψους και των Οριζοντίων αλμάτων θα είναι προβληματική, το πρόγραμμα των προπονήσεων για το ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ κ. ΝΙΚΟΥ  ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ τροποποιείται ως ακολούθως: Ξεκινώντας από Περισσότερα . . .

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΠΡΟΕΡΓΑΣΙΑ – ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ 2020

Θέλουμε να είμαστε έτοιμοι, ως σύλλογος, να υποδεχτούμε «τα Αχώνευτα»  για την νέα αγωνιστική περίοδο και ακολουθώντας το:  «των Φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», μαγειρέψαμε  από τώρα τη σύνθεση του προπονητικού team. Οι προπονητές που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα εκδήλωσης Περισσότερα . . .

ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ 2019

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ 2019 Καλούνται οι αθλητές που ετοιμάζονται για τα Πανελλήνια πρωταθλήματα (είτε έχουν τα όρια είτε προσπαθούν να τα πιάσουν) να συνεχίσουν να προσπαθούν μέχρι και την τελευταία ημέρα των δηλώσεων για τους αγώνες. Η Περισσότερα . . .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΠΑΣΧΑ – ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

Για τον καλύτερο προγραμματισμό των οικογενειακών εξορμήσεων των αθλητών των ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ σας κοινοποιούμε το πρόγραμμα προπονήσεων των διακοπών του ΠΑΣΧΑ, που για φέτος παρεμβάλλεται και η Πρωτομαγιά. ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ Την ΜΕΓΑΛΗ εβδομάδα πριν το ΠΑΣΧΑ (28 ΜΑΙΟΥ) θα Περισσότερα . . .