ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΑΓΗΤΟΥ ΣΤΟΝ ΚΗΠΟ ΤΟΥ ΤΟΣΙΔΗ – ΜΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Στον καταπληκτικό κήπο της οικογένειας του Λάζαρου Τοσίδη, στο Φράγμα της Θέρμης, διαγωνίστηκαν στο ψήσιμο και στο φαγητό αθλητές και προπονητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ υπό την εποπτεία του Γενικού Αρχηγού του ΑΣ ΡΗΓΑΣ κ. Σταύρου Καρματζόγλου και της Ειδικού Γραμματέως Περισσότερα . . .

ΛΑΜΠΑΔΕΣ ΑΣ ΡΗΓΑΣ 2024 ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ – ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΕΡΑΚΙ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ

«Οι συνήθεις ύποπτοι», προπονητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ  με αιχμή του δόρατος την κ. Γκοτζαμάνη Σοφία, το έχουν σε κακό να «κάτσουν στα αυγά τους», πάντα κάτι σκέφτονται κάτι ετοιμάζουν. Με την ευκαιρία των εορτών του ΠΑΣΧΑ οι στροφές ανέβηκαν και υπέροχες Περισσότερα . . .

ΠΑΤΣΟΥΚΑΚΗΣ Δ. ΚΑΙ ΔΕΛΗΓΕΩΡΓΑΚΗΣ Δ. ΠΗΡΑΝ ΚΑΙ 2η ΣΑΛΙΑΡΑ – ΚΑΘΕ ΣΑΛΙΑΡΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ

Με κάποια καθυστέρηση παραδίνεται η καθιερωμένη «Σαλιάρα» στους ευτυχείς γονείς που για δεύτερη φορά γίνονται μπαμπάδες, τον Δημήτρη Πατσουκάκη (αθλητής & προπονητής) και (Δημήτρη Δεληγεωργάκη, πατέρας της μικρότερης αθλήτριάς μας Θεοφανίας). Ευχόμαστε στους ευτυχείς γονείς: Δημήτρη και Μελίνα Πατσουκάκη καθώς Περισσότερα . . .

ΧΡΗΣΗ ΑΙΘΟΥΣΩΝ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟΥ – ΟΙ ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΔΗΛΩΝΟΥΝ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΤΟΥΣ.

Ο Τεχνικός Σύμβουλος της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ κ. Καϊσίδης Ματθαίος προσπαθεί να τα προλάβει όλα. Πριν μας πιάσουν τα κρύα που υποχρεωτικά οι προπονήσεις θα γίνονται σε κλειστούς χώρους, ζητάει προτάσεις -κυρίως για τις αίθουσες με ειδικό εξοπλισμό- (επί κοντώ και Περισσότερα . . .

ΤΑ ΘΕΡΜΑ ΜΑΣ ΣΥΛΛΥΠΗΤΗΡΙΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ κ. ΛΑΖΑΡΟΥ ΤΟΣΙΔΗ ΓΙΑ ΤΟ ΧΑΜΟ ΤΟΥ ΠΕΘΕΡΟΥ ΤΟΥ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΦΦΕ

Ο προπονητής του ΑΣ ΡΗΓΑΣ κ. Τοσίδης Λάζαρος ταξίδεψε οδικώς μέχρι το Maribor  της Σλοβενίας όπου γίνονται οι αγώνες E.O.Y.F., στους οποίους συμμετέχει και η Βεατρίκη Ντουγκου (τρέχει αύριο Τετάρτη 26.7.23 στις 11:20 στους προκριματικούς των 200 μ.). Με το Περισσότερα . . .

Η ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΙΟΥΝΙΟΥ 2023 ΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Με τη συνάντηση των προπονητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ διευθετήθηκαν αρκετά ζητήματα τα οποία εκκρεμούσαν και περίμεναν την τακτοποίησή τους. Μεταξύ των άλλων συζητήθηκαν θέματα όπως: Πανελλήνιοι αγώνες όλων των κατηγοριών που ακολουθούν, Ιματισμός των αθλητών των Πανελληνίων αγώνων, ΟΡΙΑ αγώνων, Περισσότερα . . .

ΚΥΡΙΑΚΗ 7.5.23  Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ – «ΜΕ ΕΝΑ ΚΟΝΤΑΡΙ ΣΤΑ ΟΥΡΑΝΙΑ» ΤΗΣ  κ. ΣΟΦΙΑΣ  ΓΚΟΤΖΑΜΑΝΗ

Την ερχόμενη βδομάδα από 4 έως 7 Μαΐου στην Δ.Ε.Θ. HELEXPO  θα πραγματοποιηθεί η 19η Διεθνής Έκθεση Βιβλίου. Στα πλαίσια της έκθεσης θα πραγματοποιηθούν και εκδηλώσεις παρουσίασης βιβλίων. Την Κυριακή 7 Μαΐου στις 11:30 στο stand 111A, Περίπτερο 13, θα Περισσότερα . . .

21.1.23 ΣΤΗ ΣΟΦΙΑ ΑΓΩΝΙΖΕΤΑΙ Ο ΧΑΤΖΗΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΔΑΝΙΗΛ-ΦΙΛΙΠΠΟΣ

Όταν τα όνειρα των αθλητών γίνονται και όνειρα των προπονητών τότε δύο ενωμένοι τα κυνηγούν. Ο Λάζαρος Τοσίδης θέλοντας να δώσει στον αθλητή του Χατζημιχαηλίδη-Ντε Αλάβα Δανιήλ-Φίλιππο την ευκαιρία να καταγράψει επίδοση στα 200 και 400 κλειστού ταξίδεψε με τον Περισσότερα . . .

ΚΑΤΗΓΟΡΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ «ΕΠΙΚΟΝΤΙΣΤΩΝ» & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟ 2023

Το Σάββατο 17.12.22 πριν από τον αγώνα επί κοντώ ΑΡΧΑΡΙΩΝ και ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ που θα γίνει για τους επικοντιστές του Γ.Σ. ΣΕΡΡΕΣ 93 και ΑΣ ΡΗΓΑΣ, θα γίνει συγκέντρωση των προπονητών του επί κοντώ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ για να καθοριστεί ο Περισσότερα . . .

ΝΕΑ ΦΟΥΡΝΙΑ ΕΠΙΚΟΝΤΙΣΤΩΝ 2022 ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΤΟ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟ

Με την προσθήκη ακόμη μιας ημέρας –Πέμπτη– για προπόνηση με κοντάρι (ασκήσεις και άλματα) συνεχίζεται η επιλογή της ΝΕΑΣ Φουρνιάς των επικοντιστών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Το κρυολόγημα του κ. Κοσμά Χατζιόπουλου (συντονιστής προπονητής του Ε.Κ.) πήγε λίγο πίσω την τοποθέτηση Περισσότερα . . .