ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΡΗΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ο Α.Σ. ΡΗΓΑΣ είναι ερασιτεχνικό μη κερδοσκοπικό σωματείο, που ασχολείται αποκλειστικά με τον Κλασικό Αθλητισμό και δραστηριοποιείται στο Καυτανζόγλειο Στάδιο Θεσσαλονίκης. Διαθέτει τμήματα όλων των ηλικιακών κατηγοριών, καλλιεργεί όλα τα αγωνίσματα του στίβου και αποτελεί φυτώριο του Άλματος επί Κοντώ.
Σύμφωνα με το πρόγραμμα προπονήσεων των συλλόγων, το οποίο ανακοίνωσε η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ και ισχύει για το Καυτανζόγλειο, οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ μπορούν να προσέρχονται οποιαδήποτε ημέρα τους βολεύει (τις ώρες που έχει στη διάθεσή του ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ) Περισσότερα . . .
Περιμένοντας το πράσινο φώς από την Πολιτεία σιωπήσαμε αφού δεν είχαμε τίποτε το καινούριο να πούμε. Με το σημερινό της έγγραφο (16.5.2020) η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης μας πληροφορεί ότι την Τρίτη 19.5.2020 (χωρίς όμως να είναι σίγουρη, αφού γράφει ΠΙΘΑΝΗ Περισσότερα . . .
O Duplantis πηδάει με την ίδια υπέροχη τεχνική από την ηλικία των 7 ετών! Για να στρέψουμε προς τη σωστή κατεύθυνση την κουβέντα της «πρόωρης τοποθέτησης» του Duplantis που άρχισε με τον σχολιασμό του άλματος στο 6.18, μελετήσαμε και άλλα Περισσότερα . . .
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Πολλές φορές ακούσαμε από όσους ασχολούνται με τη μαγειρική το «Αχ! τι ωραίο! Δώσε μας τη συνταγή» για (πίτα, γλυκό, φαγητό κ.α.). Δίνει τη συνταγή με το «νι» και με το «σίγμα» η γιαγιά για την Περισσότερα . . .
Για την Ημερίδα στις Σέρρες έχουμε μια μικρή τροποποίηση για το Επί Κοντώ (Α). Το άλμα επί κοντώ Γυναικών [Κ-18 & Κ-16], ξεκινάει κανονικά στην ώρα που αναφέρει το πρόγραμμα, δηλαδή 12:30. Το επί κοντώ Ανδρών [Κ-18 & Κ-16], ξεκινάει Περισσότερα . . .
Με το σκεπτικό ότι όταν χαλάσει ο καιρός η προπόνηση στο Καυτανζόγλειο για τους αθλητές του Ύψους και των Οριζοντίων αλμάτων θα είναι προβληματική, το πρόγραμμα των προπονήσεων για το ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ κ. ΝΙΚΟΥ ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ τροποποιείται ως ακολούθως: Ξεκινώντας από Περισσότερα . . .
Θέλουμε να είμαστε έτοιμοι, ως σύλλογος, να υποδεχτούμε «τα Αχώνευτα» για την νέα αγωνιστική περίοδο και ακολουθώντας το: «των Φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», μαγειρέψαμε από τώρα τη σύνθεση του προπονητικού team. Οι προπονητές που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα εκδήλωσης Περισσότερα . . .
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ 2019 Καλούνται οι αθλητές που ετοιμάζονται για τα Πανελλήνια πρωταθλήματα (είτε έχουν τα όρια είτε προσπαθούν να τα πιάσουν) να συνεχίσουν να προσπαθούν μέχρι και την τελευταία ημέρα των δηλώσεων για τους αγώνες. Η Περισσότερα . . .
Για τον καλύτερο προγραμματισμό των οικογενειακών εξορμήσεων των αθλητών των ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ σας κοινοποιούμε το πρόγραμμα προπονήσεων των διακοπών του ΠΑΣΧΑ, που για φέτος παρεμβάλλεται και η Πρωτομαγιά. ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ Την ΜΕΓΑΛΗ εβδομάδα πριν το ΠΑΣΧΑ (28 ΜΑΙΟΥ) θα Περισσότερα . . .
Για την ενημέρωση των γονέων και των κηδεμόνων των αθλητών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ ώστε να ρυθμίσουν το πρόγραμμα της οικογένειας αλλά και των μικρών μας αθλητών για να μη χάσουν προπόνηση, ανακοινώνουμε ότι: ΓΚΡΟΥΠ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Όλα τα γκρουπ των Περισσότερα . . .