ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΡΗΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ο Α.Σ. ΡΗΓΑΣ είναι ερασιτεχνικό μη κερδοσκοπικό σωματείο, που ασχολείται αποκλειστικά με τον Κλασικό Αθλητισμό και δραστηριοποιείται στο Καυτανζόγλειο Στάδιο Θεσσαλονίκης. Διαθέτει τμήματα όλων των ηλικιακών κατηγοριών, καλλιεργεί όλα τα αγωνίσματα του στίβου και αποτελεί φυτώριο του Άλματος επί Κοντώ.
ΦΕΚ 1868 Β Άρθρο 3 Κατ’ εξαίρεση λειτουργία αθλητικών εγκαταστάσεων από τις 18.5.2020 Κατ’ εξαίρεση των απαγορεύσεων που επιβάλλονται δυνάμει του άρθρου 1, από τις 18.5.2020 επιτρέπεται: α) Η λειτουργία όλων των ανοικτών και κλειστών αθλητικών εγκαταστάσεων και κολυμβητηρίων και Περισσότερα . . .
Περιμένοντας το πράσινο φώς από την Πολιτεία σιωπήσαμε αφού δεν είχαμε τίποτε το καινούριο να πούμε. Με το σημερινό της έγγραφο (16.5.2020) η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης μας πληροφορεί ότι την Τρίτη 19.5.2020 (χωρίς όμως να είναι σίγουρη, αφού γράφει ΠΙΘΑΝΗ Περισσότερα . . .
O Duplantis πηδάει με την ίδια υπέροχη τεχνική από την ηλικία των 7 ετών! Για να στρέψουμε προς τη σωστή κατεύθυνση την κουβέντα της «πρόωρης τοποθέτησης» του Duplantis που άρχισε με τον σχολιασμό του άλματος στο 6.18, μελετήσαμε και άλλα Περισσότερα . . .
Ενημερώνουμε τους αθλητές μας των προαγωνιστικών και Αγωνιστικών τμημάτων ότι στο παρακάτω πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν οι αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (ανεξάρτητα από τον προπονητή με τον οποίο γυμνάζονται). ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ Α. ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΟΔΗΓΟΥΝ Περισσότερα . . .
Στα πλαίσια της σωστής προετοιμασίας των ομάδων Σκυταλοδρομίας 4Χ80, 4Χ200 Μικτή, 3Χ1200, 4×100, 4×400 όλων των κατηγοριών, προστίθεται ημέρα προπόνησης για τις Σκυταλοδρομίες. Μετά από «έρευνα» καθορίστηκε η Παρασκευή και ώρα 18.00-19.15, ως ημέρα και ώρα προπόνησης στις σκυταλοδρομίες, των Περισσότερα . . .
ΠΡΟΠΟΝ. ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2019 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2020 ΗΜΕΡΟΜ ΠΑ-27 ΣΑ-28 ΚΥ-29 Δ-30 ΤΡ-31 ΤΕ-1 ΠΕ-2 ΠΑ-3 ΣΑ-4 ΚΥ-5 ΔΕ-6 ΤΡ-7 ΛΑΖΑΡΟΣ 10:30 10:30 10:30 ΚΟΣΜΑΣ 19:00 Χ 19:00 ΘΕΟΦΑΝΗΣ 19:00 10:30 19:00 ΝΙΚΟΣ 10:30 10:30 10:30 ΓΙΑΝΝΗΣ 19:00 10:30 19:00 ΦΩΤΗΣ ! Περισσότερα . . .
Με το σκεπτικό ότι όταν χαλάσει ο καιρός η προπόνηση στο Καυτανζόγλειο για τους αθλητές του Ύψους και των Οριζοντίων αλμάτων θα είναι προβληματική, το πρόγραμμα των προπονήσεων για το ΓΚΡΟΥΠ ΤΟΥ κ. ΝΙΚΟΥ ΒΑΛΣΑΜΙΔΗ τροποποιείται ως ακολούθως: Ξεκινώντας από Περισσότερα . . .
Με δεδομένο ότι Σάββατο 26 Οκτωβρίου (Αγίου Δημητρίου) για τη Θεσσαλονίκη είναι ΑΡΓΙΑ λόγω του ότι ο Άγιος Δημήτριος είναι Πολιούχος της Θεσσαλονίκης και τη Δευτέρα 28 Οκτωβρίου έχουμε την Εθνική εορτή (επέτειος του «ΟΧΙ»), το ΣΑΒΒΑΤΟ -ΚΥΡΙΑΚΗ και ΔΕΥΤΕΡΑ Περισσότερα . . .
Σύμφωνα με τις δηλώσεις των προπονητών, οι οποίες έγιναν μετά από συνεννόηση με τους περισσότερους από τους αθλητές τους, το Βασικό πρόγραμμα των προπονήσεων έχει ως ακολούθως: ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΧΑΤΖΙΟΠΟΥΛΟΣ 19:00 19:00 19:00 19:00 ΤΟΣΙΔΗΣ Περισσότερα . . .
Μολονότι αρκετοί αθλητές και αθλήτριες ξεκίνησαν σταδιακά με ελεύθερο τρέξιμο και γενικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης η επίσημη έναρξη του προγράμματος για την νέα αγωνιστική περίοδο ξεκινάει τη ΔΕΥΤΕΡΑ 02 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ώρα 18:00 [Οι Ακαδημίες στη συνέχεια θα ξεκινούν στις 19:00 Περισσότερα . . .