ΤΕΤΑΡΤΗ (15) ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ (16.12.21) – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

Στην αίθουσα του άλματος επί κοντώ του Καυτανζογλείου θα γίνει εσωτερική ημερίδα των αθλητών του επί κοντώ του ΑΣ ΡΗΓΑΣ. Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου 2021 (19:00-21:00) -ΑΓΩΝΑΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ  ΚΑΙ ΜΙΚΡΩΝ  ΕΠΙΚΟΝΤΙΣΤΩΝ,  o αγώνας ξεκινάει στις 19:30.  Τις λεπτομέρειες του αγώνα θα τις Περισσότερα . . .

ΕΝΑΣ ΑΓΩΝΑΣ – ΠΟΛΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ

Όταν πεινάσεις το φαγητό, σου φαίνεται πεντανόστιμο! Όταν διψάσεις καταλαβαίνεις την μεγάλη αξία του νερού! Το ίδιο συνέβη και με το χθεσινό αγώνα των μικρών μας αθλητών! Μετά από τόσο καιρό που οι μικροί στερήθηκαν τις προπονήσεις αλλά και τη Περισσότερα . . .

ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ – ΠΕΜΠΤΗ 5.12.19 ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6.12.19

Την Πέμπτη 5.12.19 και την Παρασκευή 6.12.19 η προπόνηση των αθλητών του άλματος επί κοντώ –του ΑΣ ΡΗΓΑΣ– θα γίνει με τη μορφή ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ. Οι αθλητές θα αγωνιστούν με μικρές φορές και μικρά κοντάρια (αυτά που χρησιμοποιούν αυτήν  την Περισσότερα . . .

KIDS’ ATHLETICS ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΑΓΩΝΑΣ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Μέχρι να σας πούμε περισσότερα (λόγω Προετοιμασίας της προκήρυξης των “ΡΗΓΑΣ ΕΥΣΤΑΘΙΑΔΗΣ 2019”) χαρείτε μερικές από τις φωτογραφίες όλων των συμμετεχόντων.

ΣΑΒΒΑΤΟ 12.1.19 ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΣ ΡΗΓΑΣ

Καλούνται οι αθλητές και αθλήτριες του ΑΣ ΡΗΓΑΣ που ειδικεύονται στο ΑΛΜΑ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ να προσέλθουν στην ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ που διοργανώνεται από τον ΑΣ ΡΗΓΑΣ το Σάββατο 12.1.18 το πρωί στο Κ-3 και στην αίθουσα Κ. ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ Περισσότερα . . .

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Α.Σ. ΡΗΓΑΣ – ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Ο Στόχος στις προπονήσεις για τις μικρές ηλικίες (Ακαδημίες) του Ας ΡΗΓΑΣ είναι διπλός: Αφενός μεν φροντίζουμε οι προπονήσεις να είναι ευχάριστες, τα παιδιά να παίζουν και να χαίρονται με τη συμμετοχή τους σε κάθε δραστηριότητα και αφετέρου σε παιγνιώδη Περισσότερα . . .

TEST COOPER 2018 – ΑΝΤΟΧΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ

Μετά την ολοκλήρωση και της 2η εβδομάδας  της αντοχής, όλοι όσοι είναι γεννημένοι από το  2006 και  πάνω θα δοκιμαστούν στην αντοχή με το Test Cooper. Το Test Cooper θα γίνει για όλους τους αθλητές του ΑΣ ΡΗΓΑΣ τη Δευτέρα, Περισσότερα . . .

ΔΕΥΤΕΡΑ 18.6.18 – ΑΓΩΝΑΣ ΠΡΟΚΡΙΣΗΣ ΑΣ ΡΗΓΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ (Π/Κ)

Ο ΑΣ ΡΗΓΑΣ καλεί τους αθλητές που δεν έχουν τα όρια του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Π/Κ  να προσέλθουν σε αγώνα πρόκρισης τη Δευτέρα το πρωί ώρα 10:00 στο Καυτανζόγλειο Στάδιο (ώρα των προκριματικών).  Μέχρι τις 14:00 πρέπει να κατατεθεί η Δήλωση Περισσότερα . . .

Η ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ – ΤΑ ΕΙΧΕ ΟΛΑ

Από νωρίς προπονητές και προπονήτριες μαζεύτηκαν για να στολίσουν το χώρο στον οποίο θα γίνονταν τα διάφορα «δρώμενα» της τελετής λήξης των Ακαδημιών του ΑΣ ΡΗΓΑΣ (σήμερα Δευτέρα 11.6.18). Σημαίες σε κοντάρια, πολύχρωμα μπαλόνια να σχηματίζουν αψίδα, εμπόδια, κώνοι, οι Περισσότερα . . .

ΤΡΙΤΗ 29 ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 30.5.18 – ΗΜΕΡΙΔΑ ΠΡΟΚΡΙΣΗΣ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΚΑΙ 300Μ.

Θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος την Τρίτη 29.5.18 το πρωί θα βγει και το 2ο στρώμα του επί κοντώ. Τρίτη απόγευμα (για ΠΠ/Α, Π/Κ, Α/Γ) με τον κ. Κατσίκα και Τετάρτη απόγευμα για ΠΠ- ΠΚ/Β αλλά και όσους έρχονται προπόνηση Περισσότερα . . .