ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ – ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΟΣ 21-26 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020 – Test Cooper
Τα αγωνιστικά και προ-αγωνιστικά γκρουπ, ακολουθούν για δύο εβδομάδες ακόμη, το πρόγραμμα της Γενικής Φυσικής Κατάστασης. Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει Βασικά στοιχεία, Ταχύτητας, αλτικότητας, δύναμης, και αντοχής. Ανεξάρτητα από την ομάδα αγωνισμάτων ή το αγώνισμα (για τους μεγαλύτερους) που ειδικεύονται, Περισσότερα . . .